If we work on our habits? || ¿Si trabajamos en nuestros hábitos?

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Antes de comenzar a trabajar en el cambio de hábitos es necesario que comencemos a resignificar las cosas a nuestro alrededor sobre todo la imagen de nosotros mismos, para ello veremos dos puntos a tener en cuenta y sobre los cuales debemos trabajar.

Before starting to work on changing habits, we need to begin to resignify things around us, especially the image of ourselves, for this we will see two points to take into account and on which we must work.

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Español	English
Lo primero que tenemos que mejorar es nuestra auto imagen, la imagen que tienes de ti mismo es también lo que da origen a tus hábitos, el pensamiento que tienes de ti mismo es lo que te transforma en quien eres, es por eso que si logramos cambiar de imagen, tenemos más posibilidad de qué nuestros hábitos también cambien: ¿cómo lo hacemos?.	The first thing we have to improve is our self-image, the image you have of yourself is also what gives rise to your habits, the thought you have of yourself is what transforms you into who you are, that is why if we achieve change image, we have more chance that our habits will also change: how do we do it?.

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Español	English
Por ejemplo puedes cambiar la ropa que utilizas, si queremos cambiar de personalidad podríamos vestirnos como queremos vernos, hay un dicho que dice: "Vistete para el éxito", y esto es justamente lo que debemos hacer, si el hecho de usar un zapato de una marca determinada nos hace sentir mejor, no dejemos pasar la oportunidad y hagamoslo.	For example you can change the clothes you wear, if we want to change our personality we could dress as we want to see ourselves, there is a saying that says: "Dress for success", and this is exactly what we should do, if the fact of wearing a shoe of a certain brand makes us feel better, let's not miss the opportunity and do it.

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Cuando obligamos a nuestra mente a incorporar nuevos hábitos no existe lugar para conservar los viejos hábitos y de esta manera transformamos nuestra personalidad, es por eso la necesidad de creer en ti mismo, utiliza la herramienta de la visualización para contemplar la persona que vas a llegar hacer, apártate de esos pensamientos negativos de derrota y cree fervientemente que vas a lograr ese cambio que tanto esperas.

When we force our mind to incorporate new habits there is no place to keep old habits and in this way we transform our personality, that is why the need to believe in yourself, use the visualization tool to contemplate the person you are going to reach to do, get away from those negative thoughts of defeat and believe fervently that you are going to achieve that change that you long for.

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Español	English
El segundo punto muy importante para comenzar a trabajar en el cambio de hábitos es que cambies del pensamiento tradicional negativo a un pensamiento más positivo pero siempre realista.	The second very important point to start working on changing habits is that you change from traditional negative thinking to more positive but always realistic thinking.

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Español	English
Aunque no lo creas tus pensamientos tienen poder en la realidad que tú creas, ya que nuestra realidad primero se genera nuestra mente, entonces, si cambiamos la perspectiva y encontramos una alternativa que siempre la ahí realizaremos las acciones correspondiente para generar un cambio de hábito.	Even if you don't believe it, your thoughts have power in the reality that you create, since our reality is first generated by our mind, then, if we change the perspective and find an alternative that is always there, we will carry out the corresponding actions to generate a change of habit.

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Un ejemplo muy común es cuando está por realizar un viaje un vuelo, tú tienes el control de pensar en lo que deseas, puedes pensar en lo más trágico o bien puedes alimentar tu mente con pensamientos positivos y ya comenzar a disfrutar anticipadamente lo que serán tus vacaciones, esto no solamente es saludable, te mantendrá muy motivado. Después de esto comencemos a trabajar en la transformación radical de nuestros hábitos.

A very common example is when a flight is about to take a trip, you have the control of thinking about what you want, you can think of the most tragic or you can feed your mind with positive thoughts and start enjoying in advance what your dreams will be. vacation, this is not only healthy, it will keep you highly motivated. After this we begin to work on the radical transformation of our habits.

Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.

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