Día de entrenamiento y preparación [ESP | ENG]
Día de entrenamiento y preparación
Training and preparation day
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC. En esta oportunidad compartiré con ustedes un día de entrenamiento y preparación.
Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you a day of training and preparation.
Me estoy preparando para próximas competencias este nuevo año 2024, espero poder seguir mis proyectos y planes para cumplir mis metas y objetivos.
I am preparing for upcoming competitions this new year 2024, I hope to follow my projects and plans to meet my goals and objectives.
Empezaré con intentos para fortalecer la plancha y ganar resistencia. Para el front lever empezaré haciendo rutinas de ejercicios combinados para ganar resistencia porque es lo que me hace falta.
I will start with attempts to strengthen the plank and gain endurance. For the front lever I will start doing combined exercise routines to gain endurance because that is what I need.
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for viewing my publication, see you next time.
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@jisus-swyc - Contenido de calidad. Hecho con mucho cariño para ustedes.
@jisus-swyc -Quality content. Made with love for you.
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Brutal manito, me encanta verte progresar aun mas 📈❤️🔥🔥🦾🥺
Que bueno que estés entrando bro, sigue así, entrando duro , estoy seguro quenlo lograrás 👍
Buena bro💪🏻 mucho nivel🔥
Hermano, sigue así!
Your level lowered and you are now a Red Fish!