Ejercicios para la plancha tercera parte |Exercises for the plank third part
(Edited)
Ejercicios para la plancha tercera parte
Exercises for the plank third part
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes la tercera parte de los ejercicios para plancha en el street workout.
Greetings dear friends of the community SWC, In this opportunity I will share with you the third part of the exercises for plancha in the street workout.
 |
|---|
Video
Los ejercicios como la plancha son complejos así que hay que entrenarlos mucho, de esta manera fortalecemos los músculos, cómo el hombro y las escapulas.
Exercises such as the plank are complex so you have to train them a lot, in this way we strengthen the muscles, such as the shoulder and scapulae.
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
|
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
 |
|---|
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
Sport is the Best Way to Live Well
@jisus-swyc - Contenido Hecho Con Mucho Cariño Para Ustedes
@jisus-swyc -Content Made With Much Love For You
¿Quieres saber más de mí?
Mis Redes Sociales
 |  |  |  |
 |
|---|
0
0
0.000
Has sido votado por
PROYECTO ENLACE
'Conectando Ideas y Comunidades'
PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.
Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a usar nuestra etiqueta ENLACE y estar atento a todas las actividades que tenemos preparadas y que estaremos publicando en breve.
¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE INGRESA AQUÍ PARA CONOCER LOS DETALLES.
¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP AQUÍ TE EXPLICAMOS COMO.
Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: https://discord.gg/3S9y7BbWfS
Atentamente
EQUIPO ENLACE 2022
Gracias por ver mi publicación
Saludos Cordiales @jisus-swyc
Greetings @jisus-swyc
Muchas gracias por ver mi publicación espero que les guste mucho
Muy buenos ejercicios bro, primera vez que veo a alguien haciendo la Lean Planch (Ej. Nro 2) de esa manera, Saludos!! 💪🏼
Así es bro son, progresos para las personas que necesitan fortalecer más esos hombros
Saludos jisus, buenos ejercicios Bro, bastante poderosa para manejar la escapular 😎💪
Gracias por el apoyo hermano, y si ayuda mucho a las escapulas y los hombros.
Uuuff broo esa rutina esta brutalisimaa🔥🔥
Muchas gracias bro, los comentarios como los tuyos me motivan a seguir compartiendo mi contenido💪🏻
Excelente rutina de plancha eso son unos muy buenos ejercicios y un gran saludo amigo
Saludos querido amigo gracias por todo tu apoyo