¡Rutina para bajar de peso en semanas! @jontv
Que tal mis amigos de #fulldeporte cómo están? Espero que muy bien, y preparados para realizar conmigo esta rutina ideal para bajar de peso, si te animas me gustaría que dejaras tu comentario de como te fué, un fuerte abrazo y sin más preámbulos empecemos.
No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión.
What's up my friends of #fulldeporte how are you? I hope you are very well, and ready to perform with me this ideal routine to lose weight, if you are up for it I would like you to leave your comment on how it went, a big hug and without further ado let's get started.
Do not forget that before a routine we must perform a small stretching to avoid injury.
Ejercicio#1
Ejercicio#2
Ejercicio#3
Ejercicio#4
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva
Copyright @jontv- All rights reserved