¡Rutina para bajar de peso en semanas! @jontv

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Que tal mis amigos de #fulldeporte cómo están? Espero que muy bien, y preparados para realizar conmigo esta rutina ideal para bajar de peso, si te animas me gustaría que dejaras tu comentario de como te fué, un fuerte abrazo y sin más preámbulos empecemos.

No olvides que antes de una rutina debemos realizar un pequeños estiramiento para evitar una lesión.

What's up my friends of #fulldeporte how are you? I hope you are very well, and ready to perform with me this ideal routine to lose weight, if you are up for it I would like you to leave your comment on how it went, a big hug and without further ado let's get started.

Do not forget that before a routine we must perform a small stretching to avoid injury.

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Ejercicio#1

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Ejercicio#2

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Ejercicio#3

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Ejercicio#4

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Fuente de música

Música de fondo
Edición del video: Power Director
Traductor deepl
Imagen principal editada con Canva

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