Mi experiencia realizando la ducha de hielo con mis amigos [ESP-ENG]
Saludos queridos Hivers, en esta nueva oportunidad compartiré con ustedes algunas fotografías sobre la "Ducha de Hielo" que realicé con mis amigos. La realizamos ya que investigamos y tiene diferentes beneficios por el hecho de que activa nuestro sistema nervioso, también nos incrementa nuestro estado de alerta, nos ayuda a enfocarnos más y a respirar más tranquilos. También nos ayuda a tener una recuperación del músculo. Antes de realizar esta ducha me llené de información y quede impresionado al ver todos los beneficios que tiene realizarlo. Duramos al rededor de 2 minutos sumergidos en el agua fría, esta es la segunda vez que realizó esta ducha, y si se siente la mejora y la tranquilidad que se siente al salir del agua. Gracias por ver mi publicación nos vemos en la próxima.
Greetings dear Hivers, in this new opportunity I will share with you some pictures about the "Ice Shower" that I made with my friends. We performed it since we researched and it has different benefits because it activates our nervous system, it also increases our alertness, it helps us to focus more and to breathe calmer. It also helps us to have a muscle recovery. Before doing this shower I was filled with information and I was impressed to see all the benefits of doing it. We lasted about 2 minutes submerged in the cold water, this is the second time I did this shower, and if you feel the improvement and tranquility you feel when you get out of the water. Thank you for watching my publication, see you in the next one.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo
POCO X3 NFC
Traductor:
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Saludos @joscar-sw
Greetings @joscar-sw
Muchas gracias
#Vamos por mas
Yo tambien he querido intentar la ducha de hielo ❄
Nosotros fue bastante casero bro, pusimos a congelar muchos hielos y lo hicimos es muy bueno para la recuperación de los músculos.
Eso es brutal para los músculos bro, la última vez qué lo hice con @alvisorozco y @ashura-sw no aguante el frío.
Saludos bro, si es bastante bueno para la recuperación, si así me contaron los muchachos que el pipote casi te queda pequeño.
bro he tenido unas ganas de hacer eso, cuando tenga un tiempo lo hago
Te lo recomiendo hermano, creeme que es muy bueno, pero debes conseguir bastante hielo, saludos 💪🏽
Tiene muchisimos beneficios, pero es realmente dificil mantenerse en estado por mucho tiempo, es una guerra fisica y mental
Estoy loco por empezar a hacer duchas heladas, pero conchale, no tengo el espacio para colocar una tina, un pote, una cuestión que me lo permita xd. Saludos bro 🤘
Uff! Hermano 💪🏼 Se debe tener una buena capacidad mental para hacer eso 😂 Más en el comienzo, yo quiero intentarlo algún día!!
Saludos hermano!