Rutina de Biceps Recreada // Recreated Biceps Routine

avatar
(Edited)
Street Workout Community

Rutina de biceps Recreada

Recreated Biceps Routine


SPANISH 🇪🇸
ENGLISH 🇺🇸
Saludos #Hive y compañeros de Street Workout Community Este Dia les vengo a traer una rutina de biceps recreada, ya que anteriormente habia subido una rutina de biceps pero mas sencilla, para ir acondicionando el cuerpo para rutionas mas avanzadas, como por ejemplo esta que les vengo a traer, la cual tiene 5 ejercicios, algo mas complejos, de los cuales ya deben tener una cierta fuerza para completar la rutina al 100% A continuacion contenido fotografico y video donde se efectuan y hacen correctamente los ejercicios:
Greetings #Hive and fellow Street Workout Community This day I come to bring you a recreated biceps routine, as I had previously uploaded a biceps routine but simpler, to go conditioning the body for more advanced rutionas, such as this that I come to bring, which has 5 exercises, something more complex, which should already have a certain strength to complete the routine at 100% Following photographic content and video where the exercises are performed and done correctly:

Ejercicios
Exercices
Muscle Ups Agarre supino
Muscle Ups Supine Grip
Flexiones Pseudo
Pseudo Push-Ups
Dominadas Australianas agarre supino
Australian supinated pull-ups supine grip
Comando Pull Ups
Comand Pull-Ups
Dominadas Supinas
Supine Lunges


Foto Portada
Cover Photo
IMG-20220808-WA0046.jpg

Fotos
Photos
Muscle Ups Agarre supino // Muscle Ups Supine Grip
IMG-20220808-WA0051.jpg
Flexiones Pseudo // Pseudo Push-Ups
IMG-20220808-WA0050.jpg
Dominadas Australianas agarre supino // Australian supinated pull-ups supine grip
IMG-20220808-WA0049.jpg
Comando Pull Ups // Comand Pull-Ups
IMG-20220808-WA0047.jpg
Dominadas Supinas// Supine Lunges
IMG-20220808-WA0048.jpg

Bueno #Hive y compañeros de Street Workout Community Este fue el contenido fotografico, a continuacion el video donde se pueden ver mejor hechos los ejercicios de nuestra rutina explicadonse asi mejor todo el contenido dado anteriormente
Well #Hive and fellow Street Workout Community This was the photographic content, below is the video where you can see the exercises of our routine better explained.

Video

▶️ Watch on 3Speak

▶️ 3Speak


Créditos
Credits
Cámara
Camera
@jose-sw31
@jose-sw31
Producción
Prodution
@jose-sw31
@jose-sw31
Musica Libre de derechos de Autor // Royalty Free Music


Jose Luis Rivera - Creando Contenido de Calidad
Jose Luis Rivera - Creating Quality Content
Gracias por leer mi publicación
Thanks for reading my post
¿Quieres saber más de mí?
Want to know more about me?





0
0
0.000
4 comments
avatar

Muy bueno, muy bien explicado en la narración. Saludos broh 😎

0
0
0.000
avatar
Spanish
English

Saludos Cordiales @jose-sw31

Greetings @jose-sw31


El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.



0
0
0.000
avatar

excelente video, me gusta que estas mejorando tu calidad y estas publicando contenido que sirve mucho

0
0
0.000
avatar

Saludos @jose-sw31, muy buena rutina y explicación de cada ejercicio que realizaste en el vídeo, me alegra ver que estás cada día más constante, sigue así! 💪🏻

0
0
0.000