Rutina de Fuerza-Tension de Front Lever [ESP - ENG]
(Edited)
Progresiones y avances de Front Lever
Front Lever progressions and advancements
¡Saludos, Street Workout Community!
¡Saludos, Street Workout Community!
Greetings, Street Workout Community
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Hola #Hive y compañeros de la Street Workout Community este nuevo día les traigo una rutina a nivel intermedio de Front lever de tensión y fuerza lo cual nos ayuda bastante a progresar en este dicho estático, cabe destacar que la gran mayoría de las personas que traen estáticos estamos acostumbrados a hacer algún ejercicio básico para fortalecer el músculo para hacer el estático en cambio a la hora de hacer tensión fuerza hacemos una progresión del estático o la máxima progresión del estático que tengamos conjuntamente con repeticiones añadidas a este más aguante en esa progresión para así ir ejecutando directamente el trabajo de tensión y fuerza que utilizamos en el estático a complejidad y a mejoría completa, es un tema de entrenamientos bastante completo ya que así se obtiene una progresión rápida y efectiva y por supuesto segura para hacer una mejor proyección hacia progresiones futuras o el estático completo como tal espero les guste.
Hello #Hive and colleagues of the Street Workout Community this new day I bring you a routine to intermediate level of Front lever of tension and force which helps us enough to progress in this said static, it is possible to emphasize that the great majority of the people that bring static we are accustomed to make some basic exercise to fortify the muscle to make the static instead at the time of making tension force we make a progression of the static or the maximum progression of the static that we have jointly with repetitions added to this more endurance in this progression thus to go executing directly the work of tension and force that we use in the static to complexity and to complete improvement, it is a quite complete training subject since this way we obtain a fast and effective progression and of course safe to make a better projection towards future progressions or the complete static as such I hope you like it.
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▂▃▄▅▆▇█▓▒░Jose Rivera░▒▓█▇▆▅▄▃▂
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