Saludos estimados amigos! la inactividad siempre ha estado relacionada con el ocio, y este nunca ha sido un buen consejero, es importante, el poder realizar actividades, por pequeñas que sean para mejorar el animo.

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Los ultimos días en particular he presentado inconvenientes relacionados a mi salud (problemas en la columna,y los nervios) lo cual ha involucrado un reposo absoluto que combinado con un tratamiento pundo intenso, con medicinas que producen sueño, y por lo tanto impiden la realización de mis actividades como yo lo quisiera.

Producto de dicha situación es muy facil el sentirse mal, desde el punto de vista psicológico, la falta de actividad combinada con un tratamiento que se alarga en relación a unas pruebas que no he podido realizarme por el aspecto monetario, ayuda a tener que pasar una gran cantidad de tiempo de ocio, el cual incluso afecta mi tiempo en la computadora, pues el origen de mi malestar esta en las posturas.

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El fin de semana lo pasé un poco mal, pues la falta de la actividad cotidiana, unido al malestar, me afectó, pero esta semana he analizado la consecución de pequeños propósitos para mejorar desde el punto de vista mental mientras mi cuerpo responde a los tratamientos.

Para definir a lo que me refiero quisiera optar por incluir aca un pequeño soporte a la palabra: Del latín propositum, el propósito es la intención o el ánimo de hacer o dejar de hacer algo fuente lo que infiere esta definición implica el ánimo de tomar acción, que es justo lo que necesitaba, el tomar acción. La misma fuente expone que El propósito también es un objetivo, algo que se quiere conseguir y que requiere de esfuerzo y de ciertos sacrificios. entonces un propósito permite llegar a metas cuantificables, lo cual genera sensación al logro y es muy bueno para el ánimo.

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En mi caso no puedo ser muy ambicioso con las metas, pues la más importante es la recuperación de mi salud, pero si es posible, el poder hacer algo que recordar de estos días tambien es posible, por esto me he puesto unas pequeñas metas para ayudar en la casa y sobre todo a mi pequeña en su aprendizaje de manera de estar al pendiente de sus lecciónes, así mismo, el lograr ayudar con cosas pequeñas del hogar, en la medida que mi afección lo permita tambien ha supuesto una sensación de logro que aunque pequeña es significativa para no perderse en la sensación de depresión que puede causar mucho tiempo de malestar.

Cada cosa hecha es una pequeña huella que dejamos.

Cada una de las actividades tiene repercusión en nosotros y nuestro entorno, desde acomodar el cuarto y ayudar con los oficios del hogar, revisar algun desperfecto dañado y encontrar tiempo para adelantar algo que estabamos dejando para luego pueden significar mucho, y nuestro proposito puede ser cualquier cosa, lo importante es no compararnos con nadie, es nuestra vida, nuestro tiempo y nuestro bienestar el que esta en juego, recordando que el fin ultimo es mejorar, de la dolencia física sin afectar la mente, por esto escribo estas líneas como una oportunidad de expresión para seguir aprovechando de compartir.

Todos tenemos la oportunidad de hacer las cosas de pequeña meta una a una podemos aprovechas incluso los momentos más complicados para poder sentirnos bien desde adentro para así mejorar nuestro cuerpo cuidando las emociones. Muchas Gracias por leer...

ENGLISH

Greetings dear friends! inactivity has always been related to leisure, and this has never been a good counselor, it is important to be able to do activities, however small they may be to improve the mood.

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The last few days in particular I have had health problems (spinal and nerve problems) which have involved absolute rest combined with an intense treatment, with medicines that make me sleepy, and therefore prevent me from carrying out my activities as I would like to.

Product of this situation is very easy to feel bad, from the psychological point of view, the lack of activity combined with a treatment that is lengthened in relation to some tests that I have not been able to perform by the monetary aspect, helps to have to spend a lot of leisure time, which even affects my time at the computer, because the origin of my discomfort is in the postures.

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I had a bit of a bad time over the weekend, as the lack of daily activity, coupled with the discomfort, affected me, but this week I have looked at making small resolutions to improve mentally while my body responds to the treatments.

To define what I am referring to I would like to choose to include here a little support to the word: From the Latin propositum, purpose is the intention or encouragement to do or not to do something source which infers this definition implies the encouragement to take action, which is just what I needed, to take action. The same source states that Purpose is also an objective, something you want to achieve and that requires effort and certain sacrifices, so a purpose allows you to reach quantifiable goals, which generates a sense of accomplishment and is very good for the mood.

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In my case I can not be very ambitious with the goals, because the most important is the recovery of my health, but if it is possible, to be able to do something to remember these days is also possible, for this I have set some small goals to help at home and especially to my little girl in her learning in order to be aware of her lessons, likewise, to help with small things at home, to the extent that my condition allows it has also meant a sense of achievement that although small is significant to not get lost in the feeling of depression that can cause a long time of discomfort.

Each thing done is a small footprint that we leave.

Each of the activities has an impact on us and our environment, from arranging the room and help with the household chores, check some damaged damage and find time to advance something that we were leaving for later can mean a lot, and our purpose can be anything, the important thing is not to compare ourselves with anyone, it is our life, our time and our welfare that is at stake, remembering that the ultimate goal is to improve, the physical ailment without affecting the mind, so I write these lines as an opportunity for expression to continue to take advantage of sharing.

We all have the opportunity to do things as a small goal one by one we can take advantage of even the most complicated moments to be able to feel good from the inside to improve our body taking care of our emotions. Thank you very much for reading...

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