Back to happiness | My Actifit Report Card: July 20 2026

After some time off, I can finally say I'm training again. I had practically stopped all my activities because I went through a pretty tough time. Actually, I'm still going through it, but I realized I couldn't wait until I felt 100% to get back to the things that are good for me.

I also took the opportunity to switch gyms. It was mainly a financial decision, since I found a six-month membership that was a real bargain. Besides, at this point I don't really need a personal trainer, and I also have friends who work in the field who have given me advice. After so much time learning, adjusting my routine, and understanding how my body responds, what I really need are the facilities and the machines to keep working toward my goals.

Today I went back with a lower body workout, and although I'm still getting back into the swing of things, it made me happy to be back. I also took the opportunity to make some adjustments to my routine. My priority now isn't to train more, but to train better. I'm trying to get enough rest, get my life in order, and try to eat as well as I can. I suppose that, after a difficult period, rebuilding habits is also a way of starting to rebuild oneself.

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Después de un tiempo en pausa, por fin puedo decir que estoy entrenando de nuevo. Había dejado de lado prácticamente todas mis actividades porque atravesé una situación bastante difícil. En realidad, todavía la estoy atravesando, pero entendí que no podía esperar a sentirme al cien por ciento para retomar las cosas que me hacen bien.

También aproveché para cambiarme de gimnasio. Principalmente fue una decisión económica, ya que encontré una promoción de seis meses que era una verdadera ganga. Además, a estas alturas no tengo la necesidad de un entrenador personal y también porque tengo amigos que se dedican a este oficio que me han dado asesoramiento. Después de tanto tiempo aprendiendo, ajustando mi rutina y entendiendo cómo responde mi cuerpo, lo que realmente necesito son las instalaciones y las máquinas para seguir trabajando en mis objetivos.

Hoy volví con un entrenamiento de tren inferior y, aunque todavía estoy recuperando el ritmo, me hizo feliz regresar. También aproveché para hacer algunos ajustes en mi rutina. Mi prioridad ahora no es entrenar más, sino entrenar mejor. Estoy intentando descansar lo suficiente, organizar un poco mi vida e intentar comer bien dentro de lo que puedo. Supongo que, después de una etapa complicada, volver a construir hábitos también es una forma de empezar a reconstruirse a uno mismo.
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