RE: Mi Experiencia con Las Fobias

en mi experiencia, creo que las fobias son aprendidas. unas veces de otras personas, en ocasiones de sucesos que presenciamos o experimentamos. no voy a decir que es facil enfrentarlas, no lo es. ahora, creo que si tenemos la voluntad para intentarlo, podemos aprender a manejarlas. hay un principio en la terapia cognitivo conductual que se llama desensibilización sistemática. muy útil en experiencias de fobias.