RUTINA PARA AYUDAR A CONTROLAR TU PESO [ESP/ENG]
¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Hola amigos de la comunidad espero que esten muuy bien! Despues de tanto me pude lograr tomar el tiempo de subir un post ya que por cosas personales y ocupaciones del colegio no me alcanzaba el tiempo. Hoy vengo a traerles una rutina que grabe en el parque fortaleciendo mi nivel de jale! Esta rutina me a ayudado muchisimo a dominar mi propio peso ya que el jale te ayuda a controlar todo tu cuerpo. Tambien me ayudo a ganar muchisima fuerzas en los brazos son solamente seis ejercicios cortos pero la verdad ayudan de mucho, Sin mas que decirles espero que les guste.. vamos!🏃💪
Hello friends of the community, I hope you are very well! After a long time I was able to take the time to upload a post since I didn't have enough time for personal things and school work. Today I come to bring you a routine that I recorded in the park to strengthen my pull up level! This routine has helped me a lot to master my own weight as pulling helps you to control your whole body. It also helped me to gain a lot of strength in my arms. It's only six short exercises but they really help a lot, I hope you like it... come on!🏃💪
VIDEO
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Imagenes / Pictures
10 X 4 SERIES
10 X 4 SERIES
Maximo X 4 SERIES
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▶️ 3Speak
Muy buena rutina para trabajar jale y espalda, sigue así.
Saludos!!
Gracias bro!
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Saludos Kembrishe, espero que estés muy bien. Me imagino que algo ocupado con las tareas en el Cole, espero pronto logres hacer algo de tiempo para continuar con tu actividad en la Comunidad y nos sigas compartiendo tus rutinas.
Por otro lado, sería chévere que grabaras en el turno del día para que el vídeo tenga una mejor calidad y las fotos que coloques en tu maquetado se vean más claras, ya que la foto de portada se ve borrosa. 😣 Hubo un pequeño detalle también en el título, ya que colocaste en la foto de Portada que es una rutina para fortalecer el jale en el parque, y en el título del Post haces referencia que es una rutina para ayudar a controlar tu propio peso. Son solo esos pequeños detalles que te quería mencionar, si puedes corregir lo de los títulos, bien 💪. Ten en cuenta lo que te mencioné de los vídeos para que se vean mucho mejor. Abrazos! ♥️
Muchas gracias por tus saludos y tus buenos consejos mila!
Y si la verdad tienes mucha razon! Este post lo hice un poco a apuros para no tener el usuario tan inactivo. Gracias por ayudarme a corregir algunos errores y se que para la proxima vez ya tendre un post mejor con buena calidad, Gracias por estar al pendiente de mi y por toda la comprension!
Saludos mila.
A entrenar esa espalda!!! Muy buena rutina broot, bastante buena para el jale y el fortalecimiento de la espalda, ayudara mucho 🔥🤗 buen enfoque ¡¡Saludos!! 💜👋🏼
Si la verdad esta es la que me a estado ayudando mucho a ello! Gracias hermano saludos!
hermano excelente materia, controloar nuestro peso no ayuda a mantenernos en forma saludable! muy buen post
Gracias hermano, Y si tienes mucha razon! Saludos.
Mucha intensidad en ésta rutina bro saludos
Gracias bro!
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007
Cada vez me presionas más con el nivel que estás obteniendo, hermano, muy buena publicación 🔥🔥🔥
Gracias hermano, Cada dia con mas empeño saludos!
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