RUTINA EXPLOSIVA DE PECHO EN CASA [ESP/ENG]
¡Saludos comunidad de Street Workout! // ¡Greetings Street Workout community!
Saludos amigos de la comunidad, En este dia vengo a traerles una rutina muy poderosa y explosiva para el pecho. Es una rutina que nos ayuda a ganar volumen y a tonificar nuestros pectorales y biceps, Es una rutina de cortos ejercicos y repeticiones. Ya que los ejercicios son muy fuertes y la verdad que pegan mucho. Esta rutina tambien me a ayudado mucho a agarrar mucha resistencia en mis brazos lo importante de esta rutina es usar vendas para hacer tension en las muñecas y no lesionarse. La verdad espero que se encuentren muy bien y que esta rutina les de resultado al igual que ami. Sin mas que decirles.. vamos!🏃💪
Greetings friends of the community, Today I come to bring you a very powerful and explosive routine for the chest. It is a routine that helps us to gain volume and tone our pectorals and biceps, It is a routine of short exercises and repetitions. Since the exercises are very strong and the truth that hit a lot. This routine also helped me a lot to get a lot of resistance in my arms. The important thing is to use bandages to make tension in the wrists and not get injured. I hope you all feel great and that this routine works for you as well as for me. Without further ado... let's go!🏃💪
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Excelente variaciones de empuje 💪🏽. Mis favoritas son las rusas 😎
Gracias hermano, Un dia las intentare
Muy buenos ejercicios, me gusto mucho
Gracias mi bro. Bendiciones!
Oye muy bien, son muy buenos ejercicios para fortalecer y trabajar el pecho además de la resistencia, Saludos!! ✨
Gracias bro, Te los recomiendo. Bendiciones!
Literalmente es explosiva la rutina, me imagino la congestión de este al final
Siiiii hermano muy dura!
Muy buena la rutina hermano, ya con los 3 primeros ejercicios me convenciste, está brutallll
Siii hermano te invito ah que la hagas bro, Saludos hermano!
Saludos Cordiales @kembrishep-007
Greetings @kembrishep-007
Gracias
Que buena rutina para estallar los pechos en casa bro..saludos💪🔥
Siii bro muy buena, Bendiciones!
Bro es muy explosiva esa rutina muy buena la verdad me gusto mucho
Gracias hermano, Saludos y bendiciones!
oye estoy viendo que cada vez mejoras mas en esos ejercicios, realmente me impresiona tu avance
Gracias por tus mejores palabras mi bro, Y cada dia me esfuerzo un poco mas. Saludos hermano!
Saludos @kembrishep-007, muy buena rutina de flexiones y el poder hacerla en casa es un plus para aquellas ocasiones dónde no dispones de tiempo para salir al gym o al parque a entrenar.
Siii bro, Gracias por tomarte el tiempo de visualizar y detallar el post, Saludos y bendiciones bro!
Tranquilo bro, me alegra verte publicar!
Hermanito está muy brutal esta rutina, l selección de los ejercicios está muy bien ya que son ejercicios de una intensidad elevada