Saludos amigos de hiveswc

Ayer marcamos el inicio de una nueva etapa: el entrenamiento de front lever con mi bro Kako. Ambos llegamos algo pesados, con el cuerpo aún adormecido por la falta de ritmo, pero con la mente clara y la motivación encendida. Nos sentamos un momento, respiramos profundo y trazamos la planificación para este mes: disciplina, constancia y técnica.

Yo me enfoqué en una rutina intensa: comencé con dos pull-ups en front lever hasta el touch, manteniendo tres segundos de tensión. Luego, una pull-up más hasta el touch, otros tres segundos, seguido de un press desde el touch, y sin descanso, un press a front lever. Cerré con tres segundos de isometría y tres más en one arm front lever. Sentí cada fibra trabajar, cada músculo reclamar, pero también el progreso asomarse.

Kako no se quedó atrás. Se lanzó con su serie de 2-2-3 pull-ups, cada una más sólida que la anterior, seguido de un press poderoso y una isometría de tres segundos que dejó claro que va en serio.

Fue solo el primer día, pero ya dejamos claro que este mes será de evolución. El front lever no se rinde fácil, pero nosotros tampoco. Vamos con todo.