Any menu is good for health
Any menu is good for health
Thank you translate.google.co.th [TH/EN]
Hello everyone
When I said that any menu is good for health, I said this because it comes from the fact that eating, drinking, and eating, if you know how to eat in the right amount, I believe it is good for your health. You have to look at what you are eating and how much nutrition it provides. But you have to eat the right amount for it to be good.
The same goes for what I don't know today. All of the ingredients are good for your health. Let's list them in order. Which menus are good for your health? For example, this morning's meal was stir-fried zucchini. It has a plus. It's a green vegetable. I think it should be good for your health. Even though I didn't study the information in detail, I feel that its greenness should be good for your health. And the additional ingredient is eggs. Of course, it's good. Otherwise, people wouldn't have eaten it for 10 years.
Oh, I forgot to mention another menu, steamed eggs. Of course, steamed eggs, the cooking process has an effect on the food as well. I want this one to be good at making it taller by steaming, which is better than frying which has fat. And for the food chain, there are food supplements. It is a product that I am looking for a way to distribute because of course it has a good production process and it is a product that is good for health. After trying it for a while, it is very good.
As for another story, it may not be related to food. Today, it is a photo of the condition of the back seat of the car. It is dirty. I tried to find a way to clean it. This is a photo to report to my wife that the results of using ice to help dissolve the blood stains are as follows. It is not very visible. It should make her feel better.
Now, let's come to lunch. It is stir-fried wild boar curry paste. It is my favorite menu. If you think that this menu is good for health, I think the curry paste has a lot of herbs. And there is also eggplant, which is another ingredient. I think it should be useful. For what benefits, you have to study and find more information.
And finally, in the evening, after picking up my daughter, on the way home, I saw 3 little squirrels. Look closely, they are running on the electric wires. It's a cute picture. From the way they ran, at first they ran in different lines. The 3 lines ran back and forth. And they ran at the same time. But I didn't miss the clip. It's a still video clip for you to watch.
And finally, the dinner menu is stir-fried broccoli. This is a menu that should be really good for your health. It's a plant that is narrow. I found it. It was ranked as a plant that is beneficial. It has higher nutritional value than all other vegetables. And another good menu is fish. But it's not cooked. It's not very good. If it's really good, it should be steamed fish. Okay, that's about it for today's food story.
เมนูไหนล้วนดีก็กับสุขภาพ
สวัสดีครับทุกคน
ที่ผมบอกว่าเมนูไหนก็ล้วนแล้วแต่ดีกับสุขภาพที่พูดแบบนี้นะครับมันก็มีที่มาที่ไปว่าการทานการดื่มการกินนะครับถ้ารู้จักทานในปริมาณที่เหมาะสมผมเชื่อว่ามันดีต่อสุขภาพดีกับสุขภาพแน่นอนนะครับก็ต้องดูนะครับว่าอะไรครับที่ทานไปแล้วเนี่ยมันให้คุณค่าให้โภชนาการเท่าไหร่อะไรยังไงแต่ก็คือก็ต้องทานให้เหมาะสมมันถึงจะดีนะครับ
ยังไม่รู้ต่างๆของผมในวันนี้ก็เหมือนกันนะครับล้วนแล้วแต่เป็นวัตถุดิบที่ดีกับสุขภาพทั้งนั้นเลยนะครับหมาไล่เรียงกันเลยนะครับว่ามีเมนูไหนบ้างพี่มันดีกับสุขภาพนะครับอย่างเช่นอย่างมื้อเช้านี้ก็มีผัดบวบนะครับซึ่งก็มีบวกนะครับเป็นผักสีเขียวนะครับที่ผมว่าน่าจะดีกับสุขภาพแหละนะครับถึงแม้จะไม่ได้ศึกษาข้อมูลโดยละเอียดลึกซึ้งนะครับแต่ก็มองด้วยความรู้สึกแล้วผมว่าความเป็นสีเขียวของเขาน่าจะมีกับสุขภาพแน่นอนนะครับแล้วก็วัตถุดิบที่เสริมเพิ่มเติมเข้าไปก็คือไข่นะครับแน่นอนว่ามันมีดีแน่นอนไม่งั้นก็ไม่ทานกันมาหลาย 10 ปีนะครับแบบนี้
อ้อลืมไปอีกเมนูนึงนะครับก็ไข่ตุ๋นนะครับแน่นอนว่าไข่ตุ๋นการทำให้มันสุกนะครับด้วยกรรมวิธีต่างๆเนี่ยมันก็มีผลนะครับกับอาหารเช่นกันนะครับอยากให้ตัวเนี้ยมีดีตรงที่ทำให้สูงด้วยการนึ่งนะครับก็จะดีกว่าเรื่องของการทอดที่มีไขมันนะครับแล้วก็ไปที่มือสายนะครับก็จะมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนะครับก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผมกำลังหาวิธีในการกระจายสินค้าอยู่นะครับเพราะว่าแน่นอนว่ามีกรรมวิธีในการผลิตที่ดีนะครับแล้วก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีกับสุขภาพด้วยนะหลังจากที่ได้ทดลองกินมาสักระยะหนึ่งแล้วก็ดีมากๆนะครับ
ส่วนอีกเรื่องราวพี่อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องของอาหารนะครับวันนี้ก็เป็นภาพถ่ายของสภาพเบาะหลังรถนะครับพี่เลอะนะครับแล้วก็พยายามหาวิธีในการทำความสะอาดนะครับก็อันนี้เป็นภาพถ่ายรายงานให้คุณภรรยารับทราบนะครับว่าผลจากการที่ใช้น้ำแข็งนะครับในการช่วยทำละลายนะครับคราบเลือดนะครับก็ได้ผลประมาณนี้นะครับก็มองไม่ค่อยออกสักเท่าไหร่นะครับก็น่าจะทำให้สบายใจได้บ้าง
ถึงนี่ก็มาที่มื้อกลางวันนะครับก็เป็นผัดพริกแกงหมูป่านะครับเป็นเมนูสุดโปรดของผมนะครับเมนูนี้เนี่ยถ้าจะมองว่ามันดีกับสุขภาพเลยผมว่าส่วนของพริกแกงนะครับที่มีพืชสมุนไพรนะครับเป็นส่วนผสมค่อนข้างเยอะนะครับแล้วก็มีมะเขือเปราะนะครับที่เป็นส่วนผสมอีกอย่างหนึ่งนะครับก็คิดว่าน่าจะมีประโยชน์แหละนะครับประโยชน์ยังไงนั้นก็ต้องไปหาศึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมนะครับ
แล้วก็ปิดท้ายนะครับกับช่วงเย็นนะครับหลังจากที่ไปรับคุณลูกสาวนะครับระหว่างทางเดินทางกลับบ้านนะครับก็เจอเอาเจ้ากระรอกน้อย 3 ตัวนะครับสังเกตดีๆนะครับกำลังวิ่งอยู่บนสายไฟกันนะครับก็เป็นภาพที่ดูน่ารักดีนะครับจากที่เขาวิ่งกันอ่าตอนแรกวิ่งกันคนละเส้นนะครับ 3 เส้นวิ่งกันไปวิ่งกันมาอยู่นะครับแล้วก็วิ่งจังหวะพร้อมกันนะครับแต่ผมไม่มีพลาดคลิปนะครับเป็นภาพถ่ายวิดีโอเป็นภาพนิ่งมาให้ชมกัน
แล้วก็ท้ายที่สุดจริงๆนะครับกับเมนูมื้อเย็นนะครับก็ผัดบล็อคโคลี่นะครับก็นี่แหละอันนี้คือเมนูที่น่าจะดีกับสุขภาพจริงๆนะครับก็เป็นพืชที่เหมือนแคบๆนะครับว่าไปเจอนะครับเขาจัดอันดับว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์มีให้คุณค่าทางอาหารที่สูงกว่าเพื่อนกว่าผักแบบอื่นๆทั้งหมดเลยนะครับแล้วก็อีกเมนูหนึ่งที่ดีก็คือปลานะครับแต่ว่าจะไม่มีการทำให้มันสุกด้วยก็ค่อนข้างที่จะอ่าไม่ค่อยทำให้มันดีมากสักเท่าไหร่นะครับถ้าจะให้ดีจริงๆก็ต้องเป็นปลานึ่งนะครับโอเคประมาณนี้ครับสำหรับเรื่องราวอาหารวันนี้ครับ
| ชุด | smartphone |
|---|---|
| 📱 Model | Xiaomi Mi 11 Pro & Sony ZV1M2 |
| Type | Android & Compact |
| Photographer | @kolkamkwan |
| Language ability | Thai |
| Location | Samutsakorn, Thailand |
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน โหวตให้กำลังใจจากคุณ
Thank you for following And vote for encouragement. 🙏 🙏 🙏TH
ขอบคุณที่ติดตาม และโหวตให้กำลังใจ
SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI SSUDJAI
#thai #thailand #ssudjai #lifestyle
คำเตือน
*สินทรัพย์ดิจิทัลมีความเสี่ยง โปรดศึกษาและลงทุนให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่ยอมรับได้
**คริปโทเคอร์เรนซีมีความเสี่ยงสูง คุณอาจสูญเสียเงินลงทุนได้ทั้งจํานวน
*** ผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลในอดีตหรือผลการดําเนินงานในอดีต มิได้เป็นสิ่งยืนยันถึงผลตอบแทนของสินทรัพย์ดิจิทัลหรือผลการดําเนินงานในอนาคต
