(ENG-ESP) Delicious salad with chayote, potatoes and sweet peppers

avatar

image.png

  • Good morning friends, I hope you are having a wonderful week... Today, I will explain how to prepare a delicious "vinaigrette salad with chayote, potatoes and sweet peppers". For our dish to have a VERY tasty and substantial contrast we are going to prepare the dressing with onion, cilantro and lemon juice, it is important to let it macerate for 30 minutes, this way ALL the ingredients will take the intense flavor of the lemon... A real delicacy!
  • Buenos días amigos, espero que estén pasando una maravillosa semana... Hoy, les explicaré como preparar una deliciosa "ensalada a la vinagreta con chayote, patatas y ajies dulces". Para que nuestro platillo tenga un contraste MUY sabroso y sustancioso vamos a preparar el aderezo con cebolla, cilantro y zumo de limón, es importante dejarlo macerar durante 30 minutos, de ésta manera TODOS los ingredientes tomarán el sabor intenso del limón... Un auténtico manjar!
  • INGREDIENTS: 2 chayotes, 1 onion, 2 potatoes, 1 aji dulce, 1 lemon and cilantro. For the dressing I used dried oregano, pepper, garlic powder and salt.
  • INGREDIENTES: 2 chayotes, 1 cebolla, 2 patatas, 1 ají dulce, 1 limón y cilantro. Para el aderezo utilicé orégano seco, pimienta, ajo en polvo y sal.

image.png

image.png

  • We start preparing the dressing, which will be the main base of this healthy and nutritious dish. Add the onion cut into small cubes to a bowl, add olive or sunflower oil, lemon juice and a touch of garlic powder, pepper, oregano and salt to taste.
  • Empezamos preparando el aderezo, que será la base principal de éste saludable y nutritivo platillo. Integramos a un bolw la cebolla cortada en cubos "pequeños", agregamos aceite de oliva o de girasol, junto con el zumo de limón y el toque de pimienta, ajo en polvo, orégano seco y sal al gusto.

image.png

image.png

image.png

image.png

  • Incorporate the sweet bell pepper and cilantro (finely chopped). Mix until well integrated, cover and reserve in the refrigerator for 30 minutes.
  • Incorporamos el ají dulce y el cilantro (finamente cortados). Mezclamos hasta integrar bien, tapamos y reservamos en la nevera durante 30 minutos.

image.png

image.png

image.png

  • Cut off the ends of the chayotes, remove the skin and the seeds that are in the center of the pulp. Cut into "medium" cubes. Put enough water in a deep pot, add 1 teaspoon of salt, when it starts to boil add the chayotes. We cook until we check that they have softened a little, I suggest NOT to leave their texture TOO soft. Strain and take to the refrigerator to keep their consistency.
  • Cortamos los extremos de las chayotes, extraemos la piel y las semillas que se encuentran en el centro de su pulpa. Cortamos en cubos "medianos". Colocamos suficiente agua a una olla honda, añadimos 1 cucharadita de sal, cuando rompa el hervor integramos las chayotes. Cocinamos hasta comprobar que se ablandaron un poco, les sugiero NO dejar su textura MUY blanda. Colamos y llevamos a la nevera para que conserven su consistencia.

image.png

image.png

image.png

image.png

image.png

  • Repeat the same process with the potatoes...
  • Repetimos el mismo proceso con las patatas...

image.png

image.png

  • Incorporate the reserved chayotes in a bowl with the potatoes and the dressing, mix well. Cover and set aside in the refrigerator for 20 minutes... Our exquisite and refreshing salad is ready to enjoy!
  • Incorporamos en un bowl las chayotes que teníamos reservadas junto con las patatas y el aderezo, mezclamos bien. Tapamos y reservamos en la nevera durante 20 minutos... Nuestra exquisita y refrescante ensalada estará lista para disfrutar!

image.png

image.png

  • Friends, here is our delicious dish, I hope you are encouraged to prepare this delicacy!
  • Amigos, a continuación les presento nuestro delicioso platillo, espero que se animen a preparar ésta exquisitez!

image.png

  • All the photos are my authorship
  • Todas las fotos son de mi autoría


0
0
0.000
14 comments
avatar

Congratulations @kristal24! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You made more than 8500 comments.
Your next target is to reach 9000 comments.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

Check out our last posts:

Join the HiveBuzz Women's World Cup Contest - Register Before It Starts And Win Big!
0
0
0.000
avatar

Thank you very much friends, very happy with the mention, I wish you happy dreams. Big hug!

0
0
0.000
avatar

You're welcome, @kristal24! Keep up the great work. We're looking forward to seeing you reach your next milestone. Sweet dreams and a big virtual hug back to you! 🌹

0
0
0.000
avatar

Yo quiero probar estooo! Se ve delicioso!

0
0
0.000
avatar

Estas invitada mi niña, cuando desees te preparo una ración muy grandee! jeje
Besitos a mi Olii!

0
0
0.000
avatar

Creo que una sola vez en mi vida he probado la chayota y recuerdo que no me gustó, pero sin duda debo darle otra oportunidad porque tu receta se ve deliciosa y me atrevería a probar esta versión que se ve increíble

0
0
0.000
avatar

Hola mi amor, la chayota tiene un sabor muy neutral, hay que aliñarla bien para que tenga un sabor delicioso. Hay una receta que es divina: cortas por la mitad las chayotas, extraes la pulpa y la mezclas con queso crema, maíz en grano y tocineta, rellenas las canoas y la llevas al horno con quesito por encima (creo que me antojé! jaja)

0
0
0.000
avatar

Amiga eso se ve muy saludable. No he probado algo similar pero me atrevería porque se ve delicioso. Gracias por compartir 😊

0
0
0.000
avatar

Hola amiguita, te recomiendo esta receta, es super rica y saludable, aporta muchos nutrientes, espero que la pruebes y luego me cuentas jeje
Besitos!

0
0
0.000
avatar

Je je no conozco los chayotes, nunca los había visto, ni probado je je, pero, de algo si estoy segura, si tú lo preparaste, debe ser delicioso.

0
0
0.000
avatar

Hola nenita, te cuento que aquí se llaman chayota o chayote, en otros lugares le llaman papa del aire, también guatila... Ojalá que puedas conseguirla en la zona donde vives y la llegues a disfrutar, su consistencia es muy jugosa y su sabor un poco neutro.
Felices sueños, un abrazote!

0
0
0.000
avatar

Mi reina esto se ve divino y lo mejor de todo es que es saludable 😍✨❤️

0
0
0.000
avatar

Hola amiguita, esta verdura es muy saludable, era mi favorita en la adolescencia cuando hacía dieta, ya que posee pocas calorías y es un diurético natural.

0
0
0.000
avatar

Oh I love salad! Best food in hot summer!

0
0
0.000