Hola amigos de #HIVE, #Liketu y #SWC. El día de hoy quiero compartir con ustedes fotografías de la que para mi es la mejor progresión para el front lever, estoy hablando del half front lever. Esta es una de las progresiones que les aseguro hará despegar su progreso en el front lever. El half front lever tiene una progresión un poco más fácil pero igual de efectiva que es la half straddel. Al entrenar nuestro front lever podemos usar movimientos de palanca como los presses y fuerza dinámica como las pull ups y todo esto se puede entrenar usando la half.

Hello friends of #HIVE, #Liketu and #SWC. Today I want to share with you photographs of what for me is the best progression for the front lever, I am talking about the half front lever. This is one of the progressions that I assure you will make your progress in the front lever take off. The half front lever has a slightly easier progression but is just as effective as the half straddel. When training our front lever we can use lever movements such as presses and dynamic strength such as pull ups and all of this can be trained using the half.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post

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@mariflores-sw	@mariflores-sw

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