Mi Nueva Rutina de Ejercicios en el Parque (ESP/ENG)
Saludos queridos hivers, bienvenidos a mi blog, les deseo un feliz y productivo día, les envío un fuerte abrazo virtural desde mi ciudad natal Maracaibo. Les cuento que comencé una rutina de ejercicios por recomendación de mi médico,mínimo debo ejercitarme dos veces por semana, debo confesar que soy una persona muy sedentaria y eso a mi edad está afectando mi salud. No me gustan los gimnasios, me hacen sentir encerrada, opté entoces por ir al parque más cercano a mi hogar, allí hay un área de máquinas muy funcionales e ideales para ejercitarme.
Mi esposo Rafael me acompaña al parque, él me anima y motiva a culminar mi rutina de ejercicios, me canso muy rápido, debo acostumbrar mi cuerpo al ejercicio. Me gusta ir al parque porque también puedo caminar mientras disfruto del paisaje, el parque tiene mucha vegetación y hermosas fuentes de agua. Poco a poco iré fortaleciendo mi cuerpo con el ejercicio, acá te comparto algunas fotografías, hasta acá mi publicación, abrazos hivers.
English Version:
Greetings, dear hivers, welcome to my blog. I wish you a happy and productive day. I send you a big virtual hug from my hometown, Maracaibo. I started an exercise routine on the recommendation of my doctor. I should exercise at least twice a week. I must confess that I'm a very sedentary person, and at my age, that's affecting my health. I don't like gyms; they make me feel confined. So I decided to go to the park closest to my home. There's an area with very functional machines that are ideal for exercising.
My husband, Rafael, accompanies me to the park. He encourages and motivates me to complete my exercise routine. I tire very quickly; I must get my body used to exercise. I like going to the park because I can also walk while enjoying the scenery. The park has lots of vegetation and beautiful water fountains. Little by little, I'll strengthen my body with exercise. Here are some photos. This is my post. Hugs, hivers.
Fotos de mi propiedad tomadas con mi celular Redmi 9, editadas con PowerPoint y Photoshop CS5 // Texto traducido por Google Translate.
Photos of my property taken with my Redmi 9 cell phone, edited with PowerPoint and Photoshop CS5 // Text translated by Google Translate.
For the best experience view this post on Liketu
Lo más valioso es que cuentas con el apoyo de tu esposo, es que cuando uno se cansa, quiere detenerse, y cuando hay alguien animandote te da fuerzas para seguir.
Cierto amiga, mi esposo es mi mayor apoyo y es muy insistente para que cumpla mi rutina, abrazo 🤗
Que lindo que tu esposo va contigo a tu rutina de ejercicios. En algunas oportunidades mi esposo también me acompaña, lo único es que yo doy media floja, voy una semana y ya la siguiente me da flojera. se que es lo mejor para la salud, el caminar y hacer ejercicios.
Por mi casa bastante cerca hay un parque con todo esos aparatos.
Saludos
Yo también soy así, voy y después me desánimo, pero mi esposo es muy insistente y me motiva a ir, saludos amiga.
I'm jealous you have a park with such many exercises items free 😍😍