El Arte de Ser mi Mejor Compañía: Sagrado momento en Soledad

En la vida entendí tras una serie de sucesos que han marcado mis días, que hay ausencias que transforman el paisaje del alma para siempre. Como madre, mujer y escritora, he caminado por senderos donde la oscuridad parecía no tener fin tras la partida de mi amada hija Valentina. Los embates de la vida me cambiaron en todos los sentidos, sometiéndome a tormentas que escapan de cualquier control humano. Sin embargo, en medio de este duelo, estoy aprendiendo a navegar en ese océano infinito.

Les confieso que mis días de risas se opacaron por un largo tiempo, pero en ese transcurrir de estos casi dos años, he comenzado a encontrar una tranquilidad, quizás efímera, pero es esa paz que viene en momentos inesperados, en donde hay veces son de simples destellos o momentos que vivo en el día a día, que han sido ganada paso a paso; siento que finalmente estoy volviendo a percibir la brisa en mi rostro.

La Soledad como Refugio y Reencuentro

Hoy me sentí inspirada por el escrito del amigo @emiliorios, que nos invita a reflexionar sobre la importancia de nuestra propia compañía, a sentirnos bien con nosotros mismos, amarnos primero para amar a los demás.
Sencillamente, hoy reconozco que la soledad no es un vacío que habita en mí, sino un santuario para ser, estar y existir.

Para mí, estar a solas es el espacio donde puedo reencontrarme, reflexionar sobre lo vivido y, sobre todo, practicar el difícil arte de soltar aquello que no depende de mí.

He aprendido que si no estamos bien con nosotros mismos, sanos internamente, es imposible ofrecer luz a los demás, por eso debemos cultivar el amor propio como base de todo vínculo; amarnos primero, para amar a los demás.

En este transitar de mi viaje de resiliencia en los caminos de la vida, me he ido descubriendo una y otra vez, pues he aprendido que:

La transparencia es mi mayor libertad y fortaleza, pues me amo tal cual soy, al natural y sin máscaras. Ya no tengo espacio para lo fingido; prefiero ser genuina, amable y servir a quien lo necesite mientras mis manos tengan fuerza para sostener.

Entendí que el silencio es una respuesta civilizada, debido a que me alejo del ruido y de lo que me resta energía. Ante la discordia, prefiero retirarme, esperar a que las aguas bajen y hablar desde la humanidad, no desde el impulso, para no decir algo que pueda lamentar o herir.

Empecé a priorizarme y a quererme, por ende mi propia compañía es un acto de mi amor propio. Tal como menciona el compañero Emilio, debemos disfrutar de un momento a solas, sin sentir la presión de complacer las expectativas sociales y del mundo; pues es nuestra herramienta fundamental para mantener una buena salud emocional.

Aunque me cueste trato de Ser mi Propia Alegría

En la vida nos han hecho creer que estar solos es sinónimo de tristeza, pero tras perder lo más sagrado, empecé a comprender que la soledad es el lugar donde habita la verdad, tu verdad, es allí donde eres libre. Es el sitio donde puedo conectar con mis sentimientos, con mis necesidades y con el recuerdo de mi hija, sin interferencias del mundo y mis alrededores.

Hoy puedo decir que soy mi mejor compañía, aunque suene descabellado tras pasar por un proceso de depresión, pero siento que es así. Ya no necesito validaciones externas para ser, estar y existir. Estoy transformando el dolor con humildad, con empatía y resiliencia, para tener la capacidad de entregar, de transferir conocimientos de todo lo aprendido en el camino, en el hecho de haberme reconstruido pieza por pieza en el silencio tras mis reflexiones, las ayudas recibida y todo las herramientas que he puesto en práctica para lograrlo.

Sé que será difícil encontrar mi felicidad plena, pero empiezo aprovechar ese rayo de sol que vuelve a asomarse como una tímida luz. Quizás sean parpadeos, pero hoy por hoy tengo la capacidad de mirarme al espejo y reconocer a una mujer que, a pesar de las cicatrices, sigue eligiendo el respeto, la paz y la autenticidad en medio del caos.

También entendí que para sanar, hay que aprender a estar con uno mismo. Solo en esa intimidad podemos preguntarnos con sinceridad:

¿Qué es lo que verdaderamente nos hace sonreír hoy?

Para mí, es el despertar cada mañana, sentir la brisa, encontrarme en un ambiente de armonía, tranquilidad, esa paz de una conciencia limpia, sentir el honor de haber amado y seguir amando a mis seres queridos más allá del tiempo.

Y tú, ¿te has permitido alguna vez ser tu propio motivo de alegría sin pedir permiso al mundo?

ENGLISH VERSION (click here!)

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ENGLISH

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The Art of Being My Own Best Company: Sacred Moments in Solitude

After a series of events that have marked my days, I have come to understand that there are absences that transform the landscape of the soul forever. As a mother, woman, and writer, I have walked paths where darkness seemed endless after the departure of my beloved daughter Valentina. The trials of life changed me in every way, subjecting me to storms beyond human control. However, in the midst of this grief, I am learning to navigate that infinite ocean.

I confess that my days of laughter were overshadowed for a long time, but in the course of these almost two years, I have begun to find a tranquility, perhaps fleeting, but it is that peace that comes in unexpected moments, where there are times when there are simple flashes or moments that I experience in my daily life, which have been earned step by step; I feel that I am finally beginning to feel the breeze on my face again.

Solitude as Refuge and Reunion

Today I was inspired by the writing of my friend @emiliorios, who invites us to reflect on the importance of our own company, to feel good about ourselves, to love ourselves first in order to love others.
Simply put, today I recognize that solitude is not a void that dwells within me, but a sanctuary to be, to exist, and to live.

For me, being alone is the space where I can rediscover myself, reflect on what I have experienced, and, above all, practice the difficult art of letting go of what does not depend on me.

I have learned that if we are not at peace with ourselves, healthy internally, it is impossible to offer light to others, which is why we must cultivate self-love as the basis of all relationships; love ourselves first, in order to love others.

In this journey of resilience on the paths of life, I have discovered myself again and again, for I have learned that:

Transparency is my greatest freedom and strength, for I love myself as I am, naturally and without masks. I no longer have room for pretense; I prefer to be genuine, kind, and serve those in need as long as my hands have the strength to hold.

I understood that silence is a civilized response, because I distance myself from noise and from what drains my energy. In the face of discord, I prefer to withdraw, wait for the waters to subside, and speak from humanity, not from impulse, so as not to say something I might regret or hurt.

I began to prioritize and love myself, so my own company is an act of self-love. As my colleague Emilio mentions, we must enjoy a moment alone, without feeling the pressure to please social and worldly expectations, as it is our fundamental tool for maintaining good emotional health.

Even though it's hard, I try to be my own joy

In life, we have been led to believe that being alone is synonymous with sadness, but after losing the most sacred thing, I began to understand that solitude is where truth resides, your truth, it is where you are free. It is the place where I can connect with my feelings, my needs, and the memory of my daughter, without interference from the world and my surroundings.

Today I can say that I am my own best company, even though it may sound crazy after going through a period of depression, but I feel that this is the case. I no longer need external validation to be, to exist. I am transforming pain with humility, empathy, and resilience, to have the ability to give, to transfer knowledge of everything I have learned along the way, in the fact that I have rebuilt myself piece by piece in the silence after my reflections, the help I have received, and all the tools I have put into practice to achieve it.

I know it will be difficult to find my complete happiness, but I am beginning to take advantage of that ray of sunshine that is reappearing like a timid light. Perhaps they are just flashes, but today I have the ability to look in the mirror and recognize a woman who, despite the scars, continues to choose respect, peace, and authenticity in the midst of chaos.

I also understood that in order to heal, you have to learn to be with yourself. Only in that intimacy can we ask ourselves sincerely:

What truly makes us smile today?

For me, it is waking up every morning, feeling the breeze, finding myself in an atmosphere of harmony, tranquility, that peace of a clear conscience, feeling the honor of having loved and continuing to love my loved ones beyond time.

And you, have you ever allowed yourself to be your own source of joy without asking permission from the world?

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_{PD: Si hoy te detienes a leerme, quiero que sepas que mis letras son un refugio abierto. Que aquí no solo hay crónicas de viajes por nuestras costas o consejos de bienestar, sino una mujer real que decidió que su dolor no sería una tumba, sino una semilla.}

_{Gracias por ser parte de este ecosistema donde la resiliencia es nuestra lengua materna y el amor, nuestra única brújula.}

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About me/Acerca de mí

Maleida Marcano

Multipotential Writer | Digital Ecosystem Creator | Transmedia & Web3 Storytelling | Resilient Mother Honoring Valentina's Legacy | Travel and wellness chronicles

Escritora Multipotencial | Creadora de Ecosistemas Digitales | Narrativa Transmedia & Web3 | Madre resiliente honrando el legado de Valentina| Crónicas de viaje y bienestar

A compass, a pen and a purpose/Una brújula, una pluma y un propósito

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Authorship Credits/Créditos de Autoría
Photos/Fotos: Own taken with my Honor X6 Plus phone/Propias tomadas con mi teléfono Honor X6 Plus.
Translation/Traducción: Made with DeepL support/Realizada con apoyo de DeepL.
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