Dealing with the hard times. - Lidando com os tempos difíceis.

I am a person who's not uncommon to be found suffering with some kind of mental struggle, but I always, and I reiterate, ALWAYS, try my very best to take care of myself and my well-being. My depression is something hard to deal with, because I fall in the 30% of the population who suffer with TRD(Treatment-resistent Depression, which I've written about here, in the past), what Treatment-resistent Depression means is basically that antidepressants won't help you for any efficient long time, and if you want to get better though medicine somehow, you'll have to keep on changing and changing meds, which would be simply Hell, because of all the adaptations you'd have to go through, or, you'll have to try something different than antidepressants, which is what I'm doing, with Quetiapine, a antipsychotic and mood stabilizer. For now, it's been going pretty well. But today I didn't just decide to write about something that I've written before or anything like that, I want to talk about how there are somethings in life that you just cannot not let affect you. Things that go beyond simply having a mental problem like depression or a normal every-day struggle. There are things we're not even close to be ready for, things that can still crush you when you're at the prime of your life. The reason why I'm writing this is because in the last days of my life I've had a lot of different things, with different level of sadness atached to them, falling my way, and I just thought it would be a good idea to try to think of the positive things we can do to help ourselves when bad things happen to us.

I do not suffer with any kind of suicidal tendencies or thoughts anymore, but I did, in a very far away past that I hope to never experience again, and I'm, somehow, confident I won't. These last days, though, I've experience suicide through different lens, as not something that was in my mind and haunting me, but doing this to a friend of mine, who not only was haunted by these kinds of ideas but really went as far as trying to kill himself, and now, he is in a hospital, and the news are not that great. Sometime ago, my grandfather had a cerebrovascular accident and ended um in the hospital for what seemed like the longest time ever for me, and all my family. My mother went to the hospital with him and everything changed heavily in my daily life, even though I was not in the center of this story. And now, seeing this happen again with another person that I care for and consider a good friend, it's like it has become a giant boulder that I'm carrying in my shoulders.

This friend who has attemped to end his own life that I mentioned was close to me because he was very, VERY, close to my boyfriend, and, because of this, my boyfriend is probably the one who was more affected by all of this situation, excluding the friend's family. My point with all of this is that I want to still be able to see some kind of positivity in all of this, any kind. I've noticed that the only possible way to go to this heavy struggles is to rely on the people you love and the people who love you, I know that this moment is when my partner need me more than ever, and I'm staying strong in the fact that I will always be there for him for whatever he needs me, and we need to be strong. I won't be ending this writing with the cliché of "Stay strong, because good days will come", because staying strong is not easy, and, sometimes, it can be very, very hard. So what I want to say is: rely on the people you have connected yourself to, human connections are the most strong things we can build, and, in my opinion, they're also the most valuable. Nothing can compare to the ways you connect with the people around you, and in difficult situations, the only way to survive is to stay together and help each other.

Sou uma pessoa que não é incomum que se encontre sofrendo com algum tipo de luta mental, mas sempre, e reitero, SEMPRE, procuro ao máximo cuidar de mim e do meu bem-estar. Minha depressão é algo difícil de lidar, porque eu caio entre os 30% da população que sofre de TRD (Depressão Resistente a Tratamento, sobre a qual escrevi aqui, no passado), o que Depressão Resistente a Tratamento significa é basicamente que os antidepressivos não vão te ajudar por muito tempo eficiente, e se você quiser melhorar por meio da medicina de alguma forma, você terá que continuar trocando e trocando os remédios, o que seria simplesmente um inferno, por causa de todas as adaptações que você tem que passar, ou, você vai ter que tentar algo diferente de antidepressivos, que é o que estou fazendo, com Quetiapina, um antipsicótico e estabilizador de humor. Por enquanto, está indo muito bem. Mas hoje eu não decidi apenas escrever sobre algo que já escrevi ou algo parecido, quero falar sobre como há coisas na vida que você simplesmente não pode deixar que afetem você. Coisas que vão além de simplesmente ter um problema mental, como depressão ou uma luta normal do dia a dia. Existem coisas para as quais não estamos nem perto de estar prontos, coisas que ainda podem esmagá-lo quando você estiver no auge da sua vida. A razão pela qual estou escrevendo isso é porque nos últimos dias da minha vida eu tive muitas coisas diferentes, com diferentes níveis de tristeza anexados a elas, caindo no meu caminho, e eu apenas pensei que seria uma boa ideia tentar pensar nas coisas positivas que podemos fazer para nos ajudar quando coisas ruins acontecem conosco.

Não sofro mais com qualquer tipo de tendência ou pensamento suicida, mas sofri, em um passado muito distante que espero nunca mais experimentar, e estou, de alguma forma, confiante de que não vou. Nestes últimos dias, porém, experimentei o suicídio através de lentes diferentes, não como algo que estava em minha mente e me assombrando, mas fazendo isso com um amigo meu, que não só foi assombrado por esses tipos de ideias, mas realmente chegou a tentar se matar, e agora, ele está em um hospital, e as notícias não são tão boas. Algum tempo atrás, meu avô teve um acidente cerebrovascular e acabou no hospital pelo que pareceu ser o mais longo tempo para mim e toda a minha família. Minha mãe foi para o hospital com ele e tudo mudou muito no meu dia a dia, embora eu não estivesse no centro dessa história. E agora, vendo isso acontecer novamente com outra pessoa com a qual me importo e considero um bom amigo, é como se tivesse se tornado uma pedra gigante que estou carregando em meus ombros.

Esse amigo que tem tentado acabar com a própria vida que mencionei era próximo de mim porque era muito, MUITO próximo do meu namorado e, por isso, provavelmente meu namorado é o que foi mais afetado por toda essa situação , excluindo a família do amigo. O que quero dizer com tudo isso é que ainda quero ser capaz de ver algum tipo de positividade em tudo isso, de qualquer tipo. Percebi que a única maneira possível de enfrentar essas lutas pesadas é confiar nas pessoas que você ama e nas pessoas que amam você. Sei que esse momento é quando meu parceiro precisa de mim mais do que nunca, e eu vou ficar forte no fato de que sempre estarei lá para ele para tudo o que ele precisa de mim, e precisamos ser fortes. Não vou encerrar este texto com o clichê "Fique forte, porque dias bons virão", porque ficar forte não é fácil e, às vezes, pode ser muito, muito difícil. Então, o que quero dizer é: confie nas pessoas com as quais você se conectou, as conexões humanas são as coisas mais fortes que podemos construir e, na minha opinião, são também as mais valiosas. Nada se compara às maneiras como você se conecta com as pessoas ao seu redor e, em situações difíceis, a única maneira de sobreviver é ficarmos juntos e ajudarmos uns aos outros.