As I mentioned in a previous post, I am doing my internship in Organizational Psychology, an area that with each passing week is capturing me more and more. When working with Human Resources (which is currently called Human Management or Human Talent Management) different activities must be planned for workers. In that sense, Thursday of last week was October 19, World Breast Cancer Prevention Day and as such a couple of educational activities were planned. In this post I will tell you how everything went.
En primer lugar se realizó un taller psicoeducativo sobre riesgos psicosociales que en líneas generales son factores relacionados a situaciones o condiciones del trabajo que pueden afectar negativamente la salud física y mental de un trabajador generando problemas como el estrés, burnout, entre otros. Este taller estaba a mi cargo completamente ya que era una de las actividades con las que debo cumplir en la pasantía a nivel académico (tarea jaja). No les voy a mentir, estaba c*gada de nervios 😂 era la primera vez que me dirigía a un grupo grande de personas y fuera de un salón de clases. Pero a pesar de sufrir de miedo escénico tenía que enfrentarlo. Planifiqué todo, desde la invitación que se debía enviar, la presentación, actividades, refrigerio y por supuesto la información. Lo único que no hice yo fue cuadrar el transporte hasta la empresa😅
First, a psychoeducational workshop on psychosocial risks was held, which in general terms are factors related to situations or work conditions that can negatively affect the physical and mental health of a worker, generating problems such as stress, burnout, among others. This workshop was completely under my responsibility since it was one of the activities that I must complete in the internship at an academic level (homework haha). I'm not going to lie to you, I was nervous as f*ck 😂 it was the first time I had to talk to a large group of people and outside of a classroom. But despite suffering from stage fright, I had to face it. I planned everything, from the invitation that had to be sent, the presentation, activities, snacks and of course the information. The only thing I didn't do was arrange transportation to the company😅
ENG: "From the Human management department we invite you to a psychoeducational workshop about psychosocial risks: stress, burnout and balance between private life and work. Wednesday, october 18, 2023. 9:30am"
Y es que resulta que la corporación maneja diferentes rubros y por tanto, diferentes empresas. En esta ocasión tuve que ir hasta una que se encarga de ensamblaje de autos que queda bastante lejos de la oficina de Gestión humana. Por suerte ellos cuentan con transporte así que nos llevaron hasta allá. Hasta ese momento yo estaba muy nerviosa aún hasta que en el camino vimos un perrito de lo más lindo que iba con lentes de sol y zapatos. Eso fue todo lo necesario para reírme y así perder los nervios😅
And it turns out that the corporation manages different areas and therefore, different companies. On this occasion I had to go to one that is responsible for car assembly that is quite far from the Human Management office. Luckily they have transportation so they took us there. To that moment I was still very nervous until on the way we saw the cutest little dog wearing sunglasses and shoes. That was all it took for me to laugh and thus lose my nerve😅
Finalmente llegamos preparando todo de una vez y buscando a las personas que asistirián. En total fueron unos veinte, todos súper amables así como también se mostraron muy interesados en la información. Aparte de los riesgos psicosociales también hablé del efecto del estrés sobre el posible padecimiento del cáncer de mama para asociar el taller con la semana de prevención.
Al final todos estuvieron muy conformes y me felicitaron cosa que me hizo sentir muy bien, ya por fin sintiéndome más relajada.
Finally we arrived preparing everything at once and looking for the people who would attend. In total there were about twenty, all of them were super friendly as well as very interested in the information. Apart from the psychosocial risks, I also talked about the effect of stress on the possible development of breast cancer to associate the workshop with prevention week.
In the end everyone was very satisfied and congratulated me which made me feel very good, finally feeling more relaxed.
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Después evidentemente me tomé fotos en el concesionario donde vi la camioneta de mis sueños jajaja. La verdad el showroom es bastante bonito.
También tenía que tomarme fotos con mi tutora que es un amor, siempre apoyándome y guiándome en todo lo cual agradezco en el alma. Las primeras experiencias en un ámbito laboral en una empresa grande francamente asustan, sin embargo con su apoyo he podido ir soltando ese miedo poco a poco.
Afterwards I obviously took photos at the showroom where I saw the truck of my dreams hahaha. The showroom is actually quite nice.
I also had to take photos with my tutor who is a sweetheart, always supporting me and guiding me in everything for which I am deeply grateful. The first experiences in a work environment in a large company are frankly scary, however with her support I have been able to release that fear little by little.
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Al día siguiente era la actividad dedicada sólo al Cáncer de mama y esta estaba preparada por mi tutora junto a la médico ocupacional de la empresa. Se hizo en la sala de conferencias y la verdad todo estuvo muy bonito. Ayudé en algunas cosas pero más logística que otra cosa, mi tutora fue la que hizo todo, realmente se lució en todo.
The next day was the activity dedicated only to Breast Cancer and it was prepared by my tutor along with the company's occupational doctor. It was done in the conference room and everything was really nice. I helped with some things but it was more about logistics than anything else, my tutor was the one who did everything, she really excelled in everything.
La información fue súper clara y precisa, las dinámicas fueron geniales y mantuvo a todas las personas asistentes atentas a la charla de principio a fin
The information was super clear and precise, the dynamics were great and it kept all the attendees attentive to the talk from start to finish.
Toda esta experiencia de la semana pasada fue agotadora pero totalmente genial. Me encantó todo lo que logré hacer a pesar de mis miedos (inseguridades) aparte de aprender constantemente de personas que hacen su trabajo de forma maravillosa. Aún me quedan unos meses más de esta pasantía donde espero seguir aprendiendo cada vez más✨
This whole experience last week was exhausting but totally cool. I loved everything I managed to do despite my fears (insecurities) apart from constantly learning from people who do their jobs wonderfully. I still have a few more months of this internship where I hope to continue learning more and more✨
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Felicitaciones bella por enfrentar tus miedos y haber logrado un excelente trabajo, no cualquier puede hacerlo y que orgullo 😍 me alegra por ti que hayas vivido una experiencia tan genial ❤️ admirable y a seguirte de ejemplo, no es nada facil enfrentar un trabajo asi y lo haz hecho.
Necesito cruzarme con un perrito asi para calmar mis nervios jajaja miralo, tiene todo el flow 😂 lo ame!!
¿Quien no quisiera una camioneta asi? 👀 jajaja
Excelentes fotografias amiga, te super felicito porque etsas haciendo un gran trabajo y que te hayan felicitado demuestra que lo estas haciendo mas que bien, ojala tengas mas experiencias agradables como esta 👏
Ay, muchas gracias, amiga 🩷. Tus palabras me reconfortan mucho 🥹.
Sí me asusté mucho al principio pero ya luego estuve más calmada, no quiere decir que no me siga asustando pero poco a poco iré perdiendo ese miedo que realmente no es tan malo.
Yo quiero una camioneta así y un perrito así jajajajaja ambas cosas me encantaron.
Muchas gracias por leer y por todo tu apoyo, lo aprecio muchísimo 🩷
que bueno que estas disfrutando y aprendiendo en tus pasantías, siempre esta ese sustito en el estomago cuando tienes que dar charlas o conferencias, lo importante es no paralizarse, que bueno que todo salio super bien, tienes una super tutora y que por sobre todas las cosas ama su trabajo.. un abrazo saludos
Tienes toda la razón, lo importante es hacerlo incluso con miedo. Realmente no me pudo tocar mejor tutora que ella 🩷 gracias a ella he aprendido mucho en poco tiempo.
Muchas gracias por leer y comentar, un abrazo y saludos ✨