Uhm (suspiro), creo que para mí, es esa esa chispa de energía que llega y enciende los motores de la acción, pero que a su vez genera la condición emocional ideal de alegría que potencia los recursos necesarios para llevar a cabo una labor. Al igual que el tema del mes anterior, creo que este está muy relacionado con el optimismo, porque ambos generan ese tipo de explosión química que hace posible que surja ese impulso para la consecución de algún logro.

_{INFORMACIÓN: ICON Park.
Cansanda pero feliz.
Un gran diferencia entre estar motivada y entusiasmada que solo cansada}

Obviamente no creo que sean sinónimos, sino que como emociones positivas generan el impulso necesario para alcanzar una meta. En mi post anterior (OPTIMISMO: Cuando no se da de forma natural 🤔), les comenté que no era tan optimista por naturaleza, pero que sí estoy convencida de que nos podemos entrenar para ser mas optimistas.

Pero eso ya es un tema pasado ¿no es cierto?, ahora lo que nos trae aquí es el tema del entusiasmo. Los que me conocen, pueden decir muchas cosas de mí, de hecho, muchas de ellas son positivas, porque pocos conocen mi lado oscuro jajaja.

Soy extrovertida, cariñosa, inteligente, generosa, hospitalaria, industriosa, solidaria, enérgica. De hecho, muchas personas se han preguntado cómo hago para hacer tantas diferentes cosas en algunas situaciones, si muchas de ellas no solo requieren tiempo sino también esfuerzo. Bueno eso sucede cuando realmente algo me entusiasma y estoy realmente motivada, no importa lo que esté en contra, incluso puedo ser yo misma, pero lucho hasta lograrlo.

La verdad es que, no todo lo que brilla es oro, algunas de mis cualidades son tales como parecen y otras son razón de un esfuerzo personal consciente, pero otras no tanto. Pero les confieso que estas cualidades varían de acuerdo a mi estado de ánimo, que no siempre es el mismo. Obviamente nadie cuenta con esa destreza de decidir el equilibrio de su estado de ánimo, sin embargo las personas que son más optimistas y/o entusiastas por naturaleza hacen un mejor trabajo en esto.

Cuando cualquier tipo de entusiasmo se desvanece 😔

He notado que cada vez que presento cierto tipo de conflictos personales mi funcionamiento emocional decae e incluso mi memoria se ve afectada, y aunque de forma natural esto sucede al pasar de los años me he dado cuenta de que estos eventos crean una ruptura de algún tipo de conexión interna que sin lugar a dudas afecta mi normalidad desde ese momento hacia el futuro.

Todos pasamos por momentos de desánimo, tristeza o quizás depresión por diferentes situaciones, pero lo importante es no quedarnos demasiado tiempo allí, porque "para que el sufre todos los días son grises" y en esos momentos también "nos faltarán las fuerzas". Como mencione en el post del optimismo, tengo mis recursos para salir a flote nuevamente, cultivar mi espiritualidad y recordar lo que ha funcionado como mi tabla de salvación, pues se han convertido en mi mejor aliado.

Por eso es común ver que de un momento a otro surge en mí un destello de energía. De hecho, estos días no me he sentido tan bien, ayer por ejemplo, en la mañana, unas amigas me hablaron que querían hacer hamburguesas, una de ellas hace unos panes muy ricos y aunque ella trabaja mucho estaba dispuesta a hacer esos panes, pero necesitaba que se sumarán más a la iniciativa y yo le comenté que si era posible, porque en ese momento me sentía con esa chispa de energía que hacía generado entusiasmo por esa actividad y les comente como eso me sucedía en ocasiones y ellas simplemente rieron.

Luego, lo comente con mi esposo y él lo vio como una posibilidad válida. Sin embargo, esa chispa de energía no duró mucho y al llegar a casa me desvanecí en un mar de sentimientos negativos, que no son salidos de la nada, sino que me vienen arrastrando desde hace mucho por circunstancias que me han tocado vivir. Creo que desde ese momento me desvanecí por así decirlo hasta hoy.

Esa repentina chispa de energía me hizo sentir entusiasmo por la actividad, no solo eran las hamburguesas, que demás está decir que me encantan, sino la posibilidad de compartir con amigos y que mi esposo viera la posibilidad de sumarnos, lo que significa que estaríamos en familia. Pero ese entusiasmo se desvaneció como una bocanada de aire en el viento.

Cosas que deberían entusiasmarme 🎨🎤🥂🧶💄🍶🧁💃🎹...

A mi me gustan demasiadas cosas cosas, de hecho, me gustaría psicoanalizarme en algún momento. A veces pienso que algo de mi circuito interno no se completó jajaja. Me gustan y atraen demasiadas cosas y también hago muchas cosas pero por tal motivo no soy externa en ninguna de ellas, pero eso no me limita a hacerlas, solo basta con que quiera hacerlas lo cual me motiva, me entusiasma y me hace poner manos a la obra.

Me gusta dibujar, pintar, bailar, cantar, tejer, coser, cocinar, la repostería, la panadería, hacer ejercicios, el maquillaje, la decoración, la jardinería, la medicina, la medicina natural, la peluquería, los animales, los viajes, las culturas, la comida, la bebida, la música, los idiomas, la estética personal, las aventuras, me gusta complacer a otros y que se sientan felices por lo que yo pueda hacer por ellos, me gusta el diseño gráfico, la programación, el marketing digital, las manualidades, el reciclaje, el compartir y ayudar a mi familia y amigos. Pero así como me gustan tantas cosas hay muchas tantas que me molestan en realidad.

_{INFORMACIÓN: Tomando el Transporte público en Miami rumbo a Miami Beach.
El entusiasmo por conocer nuevos lugares y probar cosas diferentes, nos hizo tomar el transporte público aunque algunos trataron de disuadirmos de ello. Esto supuso una aventura y parte de la experiencia del viaje}

Yo no pensaba escribir hoy, por la verdad es que me faltaba "entusiasmo", pero estuve revisando mis notificaciones para así al menos votar algunos post y me tope con una increíble sorpresa y es que una personita que apenas publicó su primer post la semana pasada (@alelizmp) ya se había animado a hacer su segunda publicación y cuando la leí me emocioné tanto que eso me dio el entusiasmo que necesitaba para leer otras publicaciones y que podía esperar entonces para escribir sobre esta chispa que me hizo hacer más en la plataforma hoy cuando solo veía a hacer pequeñas cosas. te animo también a leer su post Siempre he sentido curiosidad por....... Saber cómo funciona el cuerpo humano😁.

No dejes que tu chispa se apague 💦🔥

El entusiasmo es algo contagioso y siempre animo a otros a hacerlo, es decir animar a otros a hacer alguna cosa, puede que muchos no respondan pero otros sí y eso es beneficios tanto como para el motivar como para el que se sintió motivado. Una vez una amiga creó un grupo para animarnos a organizar un pequeño agasajo a unas amistades que estaba de aniversario, pero era con muy poco tiempo y la verdad que esos días habían sido muy rudos para la mayoría y no hubo mucho apoyo.

Yo le escribi en privado que no desistiera para ocasiones futuras porque de verdad eso causaría un mejor efecto, porque yo sabía que en ese momento habían muchas circunstancias en contra. Creo que ella no lo tomó muy bien y desistió. Pero luego, entró en acción una persona diferente (sangre fresca, como digo yo 😜), cargada de mucha energía y entusiasmo, que nos ha encendido a varias y juntas hemos podido compartir esa chispa y hacer feliz a otros.

Así que no desistas de aprovechar tu chispa de energía para contagiar a otros, puede que otro no se encienda pero alguien más si. También puede ser que en ese momento no suceda nada pero para la próxima si, Todas las emociones positivas crean un efecto en cadena y por supuesto que esa cadena es positiva, así que "no retengas el hacer el bien, cuando está en tu mano hacerlo".

Sin pensarlo, sin decidirlo me entusiasmé y escribí de todo incluso hasta de lo que no debería jajaja, pero así soy yo. Quizás no te aborde a ti, u a otro para hablarle de mi o de mis problemas, pero soy como el agua clara, todo está allí, solo basta un estímulo, el interés personal, o temas como estos para hacerme sacar lo que podrían ser aguas, que aunque cristalinas, son muy profundas.

Agradezco enormemente al equipo de Emociones & Sentimientos por motivarnos a escribir sobre temas tan interesantes. Espero que muchos puedan leerme, pero no me pongan en la lista negra por favor jajaja.

Las fotografías publicadas son de nuestras últimas vacaciones familiares tomadas con nuestros teléfonos pesonales. Decidí incluirlas en este post, porque este fue un viaje que realizamos fuera del país, y no fue sencilla su planificación sobrevenida, costaron mucho los trámites y la posibilidad de realizar el viaje. Yo estaba en malas condiciones de salud, y una semana antes del viaje estuve bajo control médico y debía hacer un tratamiento que incluía unos cuantos medicamentos diferentes. No tenía mucha energía y camninar mucho no me hacía bien. A pesar de ello logré hacer todas las gestiones permitinentes las cuales salieron bien e hicimos nuestro viaje, acompañado de mi botiquin de medicamentos. Una en nuestro destino, tuvimos que caminar mucho para poder disfrutar de diferentes atracciones, a lo cual le puse mucho empeño porque estaba motivada y por lo tanto entusiasmada no solo por conocer nuevas cosas sino porque este viaje fuera favorable para la familia.

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Uhm (sigh), I think for me, it's that spark of energy that comes in and starts the engines of action, but in turn generates the ideal emotional condition of joy that empowers the resources needed to carry out a task. Like the theme-of-the-month above, I think this one is very closely related to optimism, because both generate that kind of chemical explosion that makes it possible for that momentum to arise for the achievement of some accomplishment.

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_{INFORMATION: ICON Park.
Tired but happy.
A big difference between being motivated and excited than just tired}

_{INFORMATION: View from the Ferris wheel in Icon Park Orlando Florida.
I was tired from having toured a wax museum, but I was still enthusiastic, to the point of being willing to climb this very high Ferris wheel from which you can see the whole city. Such was the enthusiasm that my husband and I were ready to dance on the heights to the music of Juan Luis Guerra. 😅}

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Obviously I don't think they are synonyms, but as positive emotions they generate the necessary impulse to reach a goal. In my previous post (OPTIMISM: When it doesn't come naturally 🤔), I told you that I was not so optimistic by nature, but I am convinced that we can train ourselves to be more optimistic.

But that's already a past topic, isn't it, now what brings us here is the topic of enthusiasm. Those who know me, can say many things about me, in fact, many of them are positive, because few know my dark side hahaha.

I am outgoing, affectionate, intelligent, generous, hospitable, industrious, supportive, energetic. In fact, many people have wondered how I manage to do so many different things in some situations, if many of them require not only time but also effort. Well that happens when I'm really excited about something and I'm really motivated, no matter what I'm up against, I can even be myself, but I fight until I get it done.

The truth is, not all that glitters is gold, some of my qualities are such as they seem and others are reason for a conscious personal effort, but others not so much. But I confess that these qualities vary according to my state of mind, which is not always the same. Obviously no one has that skill of deciding the balance of their mood, however people who are more optimistic and/or enthusiastic by nature do a better job at this.

When any kind of enthusiasm fades 😔

I have noticed that whenever I present certain types of personal conflicts my emotional functioning declines and even my memory is affected, and although naturally this happens as the years go by I have realized that these events create a breakdown of some type of internal connection that undoubtedly affects my normalcy from that moment into the future.

We all go through moments of discouragement, sadness or perhaps depression for different situations, but the important thing is not to stay too long there, because "so that he suffers every day is gray " and in those moments also "we will lack the strength ". As I mentioned in the optimism post, I have my resources to get afloat again, cultivate my spirituality and remember what has worked as my lifeline, because they have become my best ally.

That is why it is common to see a flash of energy emerge in me from one moment to the next. In fact, these days I have not felt so good, yesterday for example, in the morning, some friends told me that they wanted to make hamburgers, one of them makes very delicious breads and although she works a lot she was willing to make those breads, but she needed more people to join the initiative and I told her that it was possible, because at that moment I felt with that spark of energy that generated enthusiasm for that activity and I told them how that happened to me sometimes and they just laughed.

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_{INFORMATION: Walking for supplies.
Despite the cold and the distance that had to be covered, the enthusiasm that I felt at that moment did not prevent me from walking this path with my family, as many times as necessary at any time of the day despite my ailments and not very recharged energy.}

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I then discussed it with my husband and he saw it as a valid possibility. However, that spark of energy did not last long and when I got home I vanished in a sea of negative feelings, which did not come out of nowhere, but have been dragging me for a long time due to circumstances that I have had to live. I think that from that moment on I faded away, so to speak, until today.

That sudden spark of energy made me feel enthusiastic about the activity, not only the hamburgers, which I love, but the possibility of sharing with friends and that my husband saw the possibility of joining us, which means that we would be as a family. But that enthusiasm vanished like a puff of air in the wind.

Things I should be excited about 🎨🎤🥂🧶💄🍶🧁💃🎹...

I like too many things things things, in fact, I'd like to psychoanalyze myself at some point. Sometimes I think that something in my internal circuit was not completed hahaha. I like and attract too many things and I also do many things but for that reason I am not external in any of them, but that does not limit me to do them, it is enough that I want to do them which motivates me, excites me and makes me put my hands to work.

I like drawing, painting, dancing, singing, knitting, sewing, cooking, baking, bakery, exercising, make-up, decoration, gardening, medicine, natural medicine, hairdressing, animals, travel, cultures, food, drink, music, languages, personal aesthetics, adventures, I like to please others and make them feel happy for what I can do for them, I like graphic design, programming, digital marketing, crafts, recycling, sharing and helping my family and friends. But as much as I like so many things there are so many things that really bother me.

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_{INFORMATION: Taking public transportation in Miami to Miami Beach.
The enthusiasm to see new places and try different things, made us take public transportation even though some tried to dissuade us from it. This was an adventure and part of the travel experience.}

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I wasn't planning to write today, because the truth is that I lacked "enthusiasm ", but I was checking my notifications to at least vote for some posts and I came across an incredible surprise and that is that a little person who just published her first post last week (@alelizmp) had already encouraged to make her second publication and when I read it I got so excited that it gave me the enthusiasm I needed to read other publications and that I could wait then to write about this spark that made me do more on the platform today when I only saw to do little things. I encourage you also to read his post I have always been curious about....... Knowing how the human body works😁.

Don't let your spark go out 💦🔥

The enthusiasm is something contagious and I always encourage others to do it, that is to encourage others to do something, many may not respond but others do and that is beneficial both for the motivator and for the one who felt motivated. Once a friend of mine created a group to encourage us to organize a small celebration for some friends who were celebrating their anniversary, but it was with very little time and the truth is that those days had been very hard for most of us and there was not much support.

I wrote to her privately not to give up for future occasions because it would really cause a better effect, because I knew that at that time there were many circumstances against me. I think she didn't take it very well and gave up. But then, a different person (fresh blood, as I say 😜) came into action, charged with a lot of energy and enthusiasm, who has ignited several of us and together we have been able to share that spark and make others happy.

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_{INFO: Arriving in Miami from Orlando.
Despite the grueling trip and even with suitcase in hand, my enthusiasm made it possible for all of us to explore a little more of the city before the energy reserve finally left our tired bodies.}

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So don't give up on harnessing your spark of energy to infect others, it may be that someone else doesn't light up but someone else does. All positive emotions create a chain effect and of course that chain is positive, so "don't hold back from doing good, when it is in your power to do it ".

Without thinking about it, without deciding I got excited and wrote about everything even what I shouldn't hahaha, but that's just me. Maybe I don't approach you, or someone else to talk about me or my problems, but I'm like clear water, everything is there, it only takes a stimulus, personal interest, or topics like these to make me bring out what could be waters, which although crystalline, are very deep.

I am very grateful to the team of Emotions & Feelings for motivating us to write about such interesting topics. I hope many can read me, but don't blacklist me please hahaha.

The pictures published here are from our last family vacations taken with our personal phones. I decided to include them in this post, because this was a trip we took out of the country, and it was not easy to plan, it took a lot of paperwork and the possibility to make the trip. I was in poor health, and a week before the trip I was under medical control and had to take a treatment that included a few different medications. I did not have much energy and walking a lot was not good for me. In spite of this I managed to make all the necessary arrangements which went well and we made our trip, accompanied by my medicine kit. Once at our destination, we had to walk a lot to enjoy different attractions, to which I put a lot of effort because I was motivated and therefore excited not only to know new things but because this trip was favorable for the family.

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