Ladies of Hive Community Contest #95 / Antojito salty and sweet - Antojito salado y dulce (Eng - Esp)

Greetings dear community of #LadiesOfHive - Contest 95 , here I am to answer one of this week's questions proposed by @ifarmgirl and I want to invite @morito13 to comment on the topic.

Saludos querida comunidad de #LadiesOfHive – Contest 95 , por acá estoy para responder una de las preguntas de esta semana propuesta por @ifarmgirl y quiero invitar a @morito13 a que nos comente sobre el tema.


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This time I'll tell you that I'm a bit "antojosa" I always like to be snacking between meals. So I always have something nearby that can satisfy me at the moment.

En esta oportunidad les cuento que soy algo “antojosa” siempre me gusta estar picando entre comidas. Así que siempre tengo por ahí cerca algo que me pueda satisfacer en el momento.

Antojitos can be a snack made of fruits such as guava or cambur, nuts such as granola or peanuts, canapés or packaged snacks such as cookies, cereal bars or chips. They can also be prepared as snacks and are widely used in meetings, parties or even in events such as workshops and lectures. Among them we can find types of cheeses and hams, creams with crackers, bread or cassava. These foods generate very little energy or nutrition but provide us with pleasure.

Los antojitos pueden ser un bocadillo hecho de frutas como los de guayaba o cambur, frutos secos como la granola o maní, canapés o empacados como galletas, cereales en barra o papitas. También se pueden preparar tipo pasapalos y se usa mucho en reuniones, fiestas o inclusive en eventos como talleres y charlas. Entre ellos podemos encontrar tipos de quesos y jamones, cremas con galleta, pan o casabe. Estos alimentos genera muy poca cantidad de energía o nutrición pero nos proporciona placer.


Fast Antojito / Antojito rápido


I always have packs of soda crackers in my house and when I go to the store to buy some guava snacks, because that is one of my Favorite Snacks, I'll tell you what I do:

1- I cut the guava candy into slices.
2- I place it on each cracker square.
3- I cut strips of cheese

And ready to enjoy my snack.

Siempre tengo paquetes de galletas de soda en mi casa y cuando voy a la tienda a comprar unos bocadillos de guayaba, porque es uno de mis Bocadillos favoritos, les cuento lo que hago:

1- Corto el dulce de guayaba en lonjas
2- Lo coloco sobre cada cuadrito de galleta
3- Corto tiritas de queso

Y listo a disfrutar de mi merienda.


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Not everyone likes to mix two flavors because you can say that if it's salty it's salty and if it's sweet it's sweet, but I love the sweet-salty combination of the cracker and cheese with the sweetness of the guava.

No a todos les gusta mezclar dos sabores porque se puede decir que si es salado es saldo y si es dulce es dulce, pero a mí me fascina la combinación dulce-salado de la galleta y el queso con el dulce de la guayaba.

However, I think it is important to point out that even though it is only a snack, it should be important for a healthy diet, not only think about the little bags of candy that we can buy in a kiosk and avoid consuming those that have trans fats, lots of sodium or sugar, those rich in fiber are the best option in those cases, because if we are in the office or in the car we could not have at hand the option of homemade ones with natural ingredients.

Sin embargo me parece importante señalar que a pesar de ser un bocadillo solamente, este debe tener importancia para una dieta saludable, no solo pensar en las bolsitas de chuchería que podemos comprar en un kiosko y evitar consumirlos los que tengan grasas trans, mucho sodio o azúcar, los ricos en fibras son la mejor opción en esos casos, ya que si estamos en la oficna o en el carro no podríamos tener a la mano la opción de los caseros con ingredientes naturales.

Simple and small preparations, with ingredients that we can have on hand for those moments of mid-morning or afternoon and even something nutritious before bedtime if it has been a long time since we had dinner. The consumption of these allows us to control our appetite or hunger, it can generate a little energy and if we know how to consume it, it controls the calories ingested because it helps us to eat a smaller amount of food compared to the main meals of breakfast, lunch or dinner.

Preparaciones sencillas y pequeñas, con ingredientes que podamos tener a la mano para esos momentos de media mañana o tarde y hasta algo nutritivo antes de dormir si ha pasado mucho tiempo desde que cenamos. El consumo de estos permite controlar el apetito o el hambre, nos puede generar un poco de energía y si sabemos consumirla controla las calorías ingeridas porque ayuda a que comamos una cantidad menor de alimentos comparados con los de las comidas principales del desayuno, almuerzo o cena.


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Source


There can be many healthy and nutritious options that can be included in our diet and help keep our body in good condition.

Pueden ser muchas las opciones saludables y nutritivas que pueden ser incluidas en nuestra dieta y ayudar a mantener nuestro organismo en buenas condiciones.

Thank you very much for taking the time to read me / Muchas gracias por tomarte el tiempo de leerme.


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Thank you Mariel for sharing your healthy snacks :) It's important indeed to be mindful of what we feed our bodies :) Glad you consider this when you do your snacks.

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Thank you Mariel for sharing your healthy snacks :) It's important indeed to be mindful of what we feed our bodies :) Glad you consider this when you do your snacks.

Considering a healthy snack is important in our diet. Thanks for your comments

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That is true. You're very welcome and I wish you a happy new week when it arrives.

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Wow, I love the combination, I will get to try it. Too stay strong and thanks for sharing

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Wow, I love the combination, I will get to try it. Too stay strong and thanks for sharing

I hope you like it, Thank you for reading me.

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Excellent combination! it could taste delicious, I´ll try.😋

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Excellent combination! it could taste delicious, I´ll try

I hope you like it

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