Dejar ir para ser feliz | catarsis reflexiva [Esp - Eng]

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Solo en la quietud del desapego,
el alma puede revelar sus secretos.

Only in the stillness of detachment,
the soul can reveal its secrets.

Elsa Barker

Dicen que todo tiempo pasado fue mejor, y algunas veces tienen razón. En otras, simplemente no.

Es hermoso tener recuerdos de un ayer que nos hizo felices. Esos recuerdos alimentan el alma en tiempos emocionalmente difíciles como los actuales, por ejemplo. Pero también es cierto que debemos vivir el presente. Esto nos ayudará a transitar mejor el camino hacia un futuro igualmente satisfactorio y en paz.

Esto último es lo que realmente deseamos los seres humanos emocionalmente estables. Para estar en paz con uno mismo, no hay nada mejor que vivir ese presente como debe ser.

En algunas ocasiones, nos quedamos enganchados a situaciones del pasado, bien sea porque no nos fue bien, no alcanzamos el objetivo deseado, alguien nos traicionó o decepcionó, en fin, este tipo de cosas.

Quedarse enganchado en algo que nos hizo daño o nos causó malestar e incomodidad o también dolor, es dañino desde todo punto de vista. Significa frenar las emociones positivas que han de llegar a la vida para traernos la paz y estabilidad, y condenarla a sentimientos realmente negativos que definitivamente, frenarán nuestro desarrollo y crecimiento desde todo punto de vista.

They say that all times past were better, and sometimes they are right. At other times, they are simply not.

It is beautiful to have memories of a yesterday that made us happy. Those memories feed the soul in emotionally difficult times like the present, for example. But it is also true that we must live in the present. This will help us to better travel the road to an equally satisfying and peaceful future.

The latter is what emotionally stable human beings desire. To be at peace with oneself, there is nothing better than living that present as it should be.

Sometimes, we get hung up on situations from the past, either because we did not do well, we did not reach the desired goal, someone betrayed or disappointed us, in short, these kinds of things.

Staying hooked on something that hurt us or caused us discomfort and discomfort or even pain, is harmful from every point of view. It means to stop the positive emotions that have to come to life to bring us peace and stability, and to condemn it to negative feelings that will slow down our development and growth from every point of view.

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El alma se alimenta con las emociones positivas y se destruye con las negativas, entre ellas, las que acabo de nombrar.

Hay que abrir las puertas a nuevos comienzos. Cerrar los ciclos pasados, entre ellos este tipo de situaciones, nos abre las puertas a un universo lleno de bonitas posibilidades. Dejar situaciones que nos hicieron daño en el pasado, es la única manera de cerrar esos ciclos y abrazar el futuro que va asomándose.

Recordar sin que nos duela, es un proceso lento pero alcanzable. Vivir los duelos es importante. Mucha gente te dirá que no llores, sin embargo esa no es la solución. Cuando no lloramos algo que nos duele, esas emociones negativas se quedan dentro y el alma empieza a internalizarlas como normales. Es allí cuando pasamos a convertirnos en seres amargados, deprimidos, pesimistas y también tristes eternamente.

Hay que despertar y concientizar que esos estados son destructivos y nos restan años útiles para la felicidad.

Se puede y es sano llorar por algo que nos dolió. Eso es una parte normal de la naturaleza humana. Lo que no es sano, definitivamente, es quedarse anclado para siempre en ese llanto y ese sufrimiento.

The soul is nourished by positive emotions and destroyed by negative ones, among them, the ones I have just mentioned.

We must open the doors to new beginnings. Closing past cycles, including this type of situation, opens the doors to a universe full of beautiful possibilities. Letting go of situations that hurt us in the past is the only way to close those cycles and embrace the future that is looming.

Remembering without pain is a slow but achievable process. Living through grief is important. Many people will tell you not to cry, but that is not the solution. When we do not cry for something that hurts us, those negative emotions stay inside and the soul begins to internalize them as normal. That is when we become bitter, depressed, pessimistic, and also eternally sad.

It is necessary to wake up and become aware that these states are destructive and subtract useful years for happiness.

It is possible and healthy to cry for something that hurt us. That is a normal part of human nature. What is not healthy is to remain anchored forever in that crying and suffering.

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La vida es perfecta en cuanto a sus tiempos. Cuando algo no es para nosotros, simplemente cómo llega, así mismo se va. Eso sí, dejándonos algún momento de aprendizaje que con sabiduría, debemos dilucidar y saber descifrar para seguir avanzando.

Sufrir eternamente no será jamás ninguna opción a elegir. Quienes lo hacen, condenan su vida a un fracaso emocional rotundo, que luego se extiende a los demás ámbitos de su vida.

Buscar la paz emocional, el equilibrio, la tranquilidad, debe ser nuestro norte para una vida feliz y duradera.

Aprendamos a desprendernos, a dejar ir, a concluir y finalizar, a recordar sin dolor. Aprendamos simplemente, a ser felices.

Life is perfect in its timing. When something is not for us, simply as it comes, so it goes. However, it leaves us with some moments of learning that we must wisely elucidate and know how to decipher to continue moving forward.

To suffer eternally will never be an option to choose. Those who do so, condemn their lives to a resounding emotional failure, which then extends to other areas of their lives.

The search for emotional peace, balance, tranquility, must be our north for a happy and lasting life.

Let us learn to let go, to let go, to conclude and end, to remember without pain. Let us simply learn to be happy.

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El desapego es un arte de disfrutar algo
mientras siempre está abierto
a la posibilidad de perderlo algún día.

Detachment is the art of enjoying something
while always being open
to the possibility of losing it someday.

John B. Bejo

Gracias por tomarse un tiempo para esta lectura

Thank you for taking the time for this reading

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Gif creado y obsequiado por mi amiga @equipodelta │ Gif created and given to me by my friend @equipodelta.


Fuente en el blog de @thealliance │ Source on @thealliance's blog

Yo soy miembro de la familia @thealliance,
una verdadera familia en HIVE

I am a member of the @thealliance family,
a true family at HIVE


Las fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas con mi Redmi Note 10S, en Barcelona, Venezuela │ The photographs are my property and were taken with my Redmi Note 10S, in Barcelona, Venezuela.



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Hermosas reflexiones en las que la trascensencia de nuestro ser va más alla del tiempo. Recibe mis afectos @marybellrg !PGM

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Gracias, mi querido amigo. Aprovechar el hoy y dejar ir lo que ya fue, es esencial para ser felices! Un abrazote y gracias por su visita y su aprecio! 🤗😘

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      It is possible and healthy to cry for something that hurt us. That is a normal part of human nature. What is not healthy is to remain anchored forever in that crying and suffering.

You are very right ma'am, though there are some ugly situation life can throw us with, which hurst so badly like the loss of one's child. Sometime ago I found myself in this ugly situation, forgetting about the baby wasn't an easy task for me for a very long time but just as you said, it's not healthy to remain anchored in crying forever so I let go and regained my peace of mind.
Thanks for sharing!

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How sorry I am and I can imagine how difficult and painful that situation was. However, it is up to you to decide how long the suffering lasts. It is necessary to move forward so as not to become emotionally ill. Maybe life itself, later on, will bring you something to comfort you and compensate for the loss. Thank you very much for your visit and your always kind comments. I appreciate them very much.

I send you a big hug back and my love!🤗😘❤️

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Thank you very much ma'am for your kind words . I do appreciate it.

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Muy importante esto que mencionas del desapego, la verdad que eso de quedarnos enganchados en experiencias pasadas, incluso las positivas, impide crear nuevas que nos puedan hacer mejorar nuestra calidad de vida. Un abrazo

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Asi es, querido amigo. Recordar sin quedarnos anclados en la situaciòn, es sumamente importante para pdoer avanzar hacia nuestro crecimiento personal y el de nuestro entorno. Muchisimas gracias por pasar y dejar tu comentario. Lo aprecio mucho! Un abrazo de vuelta! @joseantpp

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@marybellrg

What a wonderful #thoughtfuldailypost! From your post, I wanted to highlight something that stood out to me:

"Remembering without pain is a slow but achievable process. Living through grief is important. Many people will tell you not to cry, but that is not the solution. When we do not cry for something that hurts us, those negative emotions stay inside and the soul begins to internalize them as normal. That is when we become bitter, depressed, pessimistic, and also eternally sad."

I have mentioned this to several people; a Thoughtful Daily Post can most certainly contain both good, and bad. So long as in the end, the good is what shines. Positivity breeds Positivity! And we all know we could use more of that!! Thank you for choosing to use my TAG. I hope you are having a good day today...


¡Qué maravilloso #thoughtfuldailypost! De tu post, quería destacar algo que me llamó la atención:

"Recordar sin dolor es un proceso lento pero alcanzable. Vivir el duelo es importante. Mucha gente te dirá que no llores, pero esa no es la solución. Cuando no lloramos por algo que nos duele, esas emociones negativas se quedan dentro y el alma empieza a interiorizarlas como algo normal. Es entonces cuando nos volvemos amargados, deprimidos, pesimistas y también eternamente tristes."

Se lo he comentado a varias personas; un post diario reflexivo puede contener ciertamente tanto lo bueno, como lo malo. Siempre y cuando, al final, lo que brille sea lo bueno. La positividad engendra positividad. ¡Y todos sabemos que podríamos usar más de eso! Gracias por elegir mi TAG. Espero que tengas un buen día hoy...

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator

imageedit_4_5408294683.pngWes...

!LUV !WINE @tipu curate

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Life is a beautiful and cherished gift, my dear friend. I love to write and transmit positively because, in spite of the adversities, nothing can overshadow the special brightness of life. We should be grateful to be here and now. Give thanks for those around us who need that positive energy to move forward.

Thanks to you for the support and this appreciated comment that motivates me to continue spreading light from my heart. I hug you warmly back! I am honored and happy to use your wonderful and positive tag.🤗😘❤️ @wesphilbin

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I love what I'm seeing uo there. It's a fabulous sunset.

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Thank you, my dear friend. I tend to take a lot of pictures from the terrace of my home. I love to capture the colors and revel in them every evening or sunrise. Thank you very much for your visit and your comment! A hug back to you!🤗😘

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Llevo días pensando en cómo detener los pensamientos intrusivos (todos negativos), que a pesar del tiempo siguen regresando, y aunque no quiera admitirlo, estos pensamientos intrusivos no me dejan soltar situaciones que sé que ya tuvieron su conclusión y solución. Es como si mi cerebro insistiera en desviar toda su energía en esa dirección, cuando mi voluntad quiere enfocarse en el presente, lo productivo, en la gratitud que siento cada día o en mis ganas de felicitarme por las cosas bien hechas. Tu nota me cae de maravilla, estoy muy contenta de haber dado "click" ; u ; eres muy sabia @Marybellrg

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Soltar, dejar ir, cuesta, estoy conciente de ello. Sin embargo, llega un momento en que solemos decir Hasta aquí y alli comienza otra historia para nosotros.

Date tu tiempo pero no lo hagas eterno. La vida tiene muchos momentos hermosos y muchas cosas lindas para vivir que siempre esperan más adelante y a veces nos las perdemos por quedarnos anclados en el pasado o en una determinada situación que nos causó dolor o decepcionó.

Estoy segura de que lo lograrás! Siempre a la orden por este pequeño rincón. Me alegra mucho saber que mis palabras tuvieron un efecto útil en ti. Te abrazo de vuelta! 🤗

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Siempre con una actitud en positivo. Hasta pasar el duelo de vuelve necesario en algunos momentos para superar estás pruebas de la vida. Un abrazote

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Si, mi bella. Dejar ir lo malo para ser felices. Es lo mejor. Muchas gracias por estar siempre presente. Un abrazote de vuelta! 😘🤗

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Excelente reflexión muy aleccionadora y llena de buenas vibras con mira hacia lo positivo, esa es la actitud! me encantó tu publicación amiga, como siempre llena sabiduia y experiencia, gracias por compartirla.
Abrazos🤗

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Gracias a ti por visitarme y dejarme tus buenas vibras también en tu comentario, mi querida amiga. La vida es una sola y como tal debemos aprovecharla sin quedarnos enganchados en las malas situaciones. Esa, es la única forma de avanzar. Un abrazo y mi cariño! @janettyanez 🤗😘❤️

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Lo mejor es ir soltando esas cargas emocionales. Durante un tiempo yo tuve sobre mis hombros esas situaciones pasadas hasta que me di cuenta que me estaba enfermando y decidí soltar... Hoy en día, sé que aún me falta mucho camino de crecimiento, pero voy por la vida sin esas maletas.

Preciosa reflexión, amiga bella.

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Soltar las cargas para seguir hacia la felicidad, esa es la actitud correcta. Gracias a ti por pasar y dejarme tu valioso comentario, querida @purrix . Lo aprecio mucho. Me encanta que te haya gustado! 🤗😘

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Te apoyo qurida hermanita @marybellrg no debemos quedarnos anclados a un pasado tormentosos, es necesario seguir adelante para sanar las heridas del alma. Sin embargo, recordar con amor y momentos felices e inolvidables nos impulsan a a seguir adelante y tener esperanzas en el futuro..
Un abrazo.

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Recordar sin que esto signifique que la nostalgia nos haga sufrir en vez de hacernos felices, por supuesto que es importante. Gracias por pasar, querida hermanita, como siempre me alegran tu visita y tus hermosos comentarios. Un abrazo de vuelta! 🤗😘

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Hola... Saber pasar la pagina en el momento y tiempo correcto siempre será una venta y triunfo en nuestras vidas ya que de lo bueno aprendemos y con lo malo superamos esto quiere decir que no importa que emoción invada nuestro corazón siempre le sacaremos ventaja.

La vida es corta para estar perdiendo tiempo y energía en cosas que no traen nada orgánica a nuestras vidas y por ello es importante saber cuando pasar la página. Tengo 31 años y vivo cada segundo como si fuera el último y sueño con esa paz espiritual que se que llegará a mi vida y me mostrará el mundo de una forma única.

Saludos!

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Exactamente, como bien dices, muy corta y pasa muy veloz. Cada día cuenta para que la hagamos valer y deje felicidad para nosotros. Muchas gracias por pasar y dejar tu comentario! Lo aprecio mucho. Saludos de vuelta!

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