Frustración y vida │ catarsis reflexiva [Esp - Eng]
“Usa tu frustración
y conviértela en inspiración.”
"Use your frustration
and turn it into inspiration."
Ismael Cala.
El ser humano es algo muy complejo de entender. Somos una mezcla de sentimientos combinados que muchas veces no pegan ni con cola como reza algún dicho muy popular por allí.
Uno de esos sentimientos es la frustración y ella se presenta cuando no obtenemos algo que hemos intentado o esperado con mucha ansia y optimismo.
Cuando los resultados no son los que hemos planeado, allí viene a tocar la puerta este horroroso y deprimente sentimiento, con el simple y único objetivo de quedarse a vivir en nuestro ser y hacer de nuestra vida, un mar de eterno sufrimiento.
Todos hemos sentido frustración alguna vez en la vida. Es esa sensación fea que te invade cuando algo no se te da como habías esperado. Y en realidad es normal que se presente y, en estos casos, no es nada condenable ni criticable. Lo realmente peligroso es dejar que se apodere de nosotros y perdure más de lo debido, haciéndonos seres grises y sin ninguna luz que ofrecer a quienes y lo que nos rodea.
Las personas que se frustran frecuentemente, tienen muchas decepciones que los pueden conllevar a estados perjudiciales como la amargura o la depresión, así como también a la tristeza. Siempre he pensado que no debemos ser ni demasiado optimistas ni tampoco muy pesimistas.
The human being is a very complex thing to understand. We are a mixture of combined feelings that often do not fit together, as some popular saying goes.
One of those feelings is frustration and it occurs when we do not get something we have tried or expected with great eagerness and optimism.
When the results are not what we have planned, this horrible and depressing feeling comes knocking at the door, with the simple and only objective of staying and living in our being and making our life a sea of eternal suffering.
We have all felt frustration at some time in our lives. It is that ugly feeling that invades you when something does not happen as you had expected. And in fact, it is normal and, in these cases, it is nothing to be condemned or criticized. What is dangerous is to let it take hold of us and last longer than it should, making us gray and without any light to offer to those around us.
People who are frequently frustrated, have many disappointments that can lead them to harmful states such as bitterness or depression, as well as sadness. I have always thought that we should be neither too optimistic nor too pessimistic.
La sabiduría de la vida y su secreto para poder vivir más o menos feliz, radica en el hecho de mantener un equilibrio emocional adecuado, acorde con los tiempos que vivimos. En un país como Venezuela, todo se ha vuelto complicado y cuesta arriba. Y por supuesto, aquí, es más fácil frustrarse, y vaya de que manera.
He visto pasar a mi lado en esta época, muchas personas cercanas víctimas de la frustración. Siempre trato de apoyarlos dándole consejos para combatirla. Sin embargo, no siempre surten efecto estos consejos. Algunos deciden tomarlos y seguir adelante avanzando. Otros en cambio (y es algo que se presenta también) prefieren continuar estancados en el sufrimiento y la amargura a causa de las frustraciones.
Cuando nos planteemos un objetivo, estemos conscientes de que podemos acertar y llegar a la meta, así como también fracasar. Caer estrepitosamente en la frustración, pero también en ese caso, podemos levantarnos, limpiar nuestras rodillas y seguir el camino para volver a intentarlo.
Ya vendrán nuevas oportunidades que nos den la victoria y sustituya aquello en lo que un día fracasamos y quedó definitivamente como aprendizaje en el pasado. De las experiencias negativas, también puede sacarse fuerza e impulso, convirtiendo esta debilidad en una gran fortaleza y resistencia.
Vivir es lo normal, hacerlo maravilloso o no, es nuestra responsabilidad como seres humanos. Vivir sumidos en la frustración, también es exclusiva responsabilidad nuestra. Decidir salir del sentimiento negativo y convertirlo en positivo, también es nuestra única y total responsabilidad.
The wisdom of life and its secret to being able to live more or less happily, lies in the fact of maintaining an adequate emotional balance, according to the times we live in. In a country like Venezuela, everything has become complicated and uphill. And of course, here, it is easier to get frustrated, and in what way.
I have seen many people close to me pass by me during this time, victims of frustration. I always try to support them by giving them advice on how to combat it. However, this advice does not always work. Some decide to take it and move forward. Others, on the other hand (and this is something that also occurs), prefer to continue to be stuck in suffering and bitterness because of frustrations.
When we set ourselves a goal, let us be aware that we can succeed and reach the goal, as well as fail, fall into frustration, but also, in that case, we can get up, clean our knees and follow the path to try again.
New opportunities will come that will give us the victory and replace what we failed in one day and was left as a learning experience in the past. From negative experiences, we can also draw strength and momentum, turning this weakness into great strength and resilience.
To live is normal, to make it wonderful or not, is our responsibility as human beings. Living in frustration is also our exclusive responsibility. Deciding to get out of the negative feeling and turn it into a positive one is also our sole and total responsibility.
Frustrarse puede ser malo, pero también competitivo cuando lo ves desde otra óptica. La del aprendizaje y control en positivo de las emociones. Competitivo única y exclusivamente con nosotros mismos. Convirtiendo estas situaciones negativas, en aprendizaje y crecimiento personal.
Sigamos adelante siempre. La vida no es color de rosa, pero tiene sus bellas cosas. No la desperdiciemos en sentimientos que ningún beneficio nos traen. Vive tu vida, emprende, y si fracasas, no te frustres. Tan solo toma el conocimiento, el aprendizaje y sigue adelante.
Vinimos a vivir la vida, no a ser perfectos. Hagamos honor a la vida misma y al agradecimiento. Aprendamos a vivir con las cargas de la vida, sin que ellas nos frustren el camino hacia la felicidad y el bienestar. Ser felices debe ser nuestra principal prioridad.
Being frustrated can be bad, but it can also be competitive when you see it from another point of view. That of learning and positive control of emotions. Competitive only and exclusively with ourselves. Turning these negative situations into learning and personal growth.
Let us always move forward. Life is not rosy, but it has its beautiful things. Let's not waste it on feelings that bring us no benefit. Live your life, undertake, and if you fail, don't get frustrated. Just take the knowledge, the learning, and move on.
We came here to live life, not to be perfect. Let's honor life itself and be thankful. Let us learn to live with the burdens of life, without letting them frustrate us on our way to happiness and well-being. Being happy must be our priority.
“El que no está dispuesto a perderlo todo,
no está preparado para ganar nada.”
"He who is not prepared to lose everything,
is not prepared to gain anything."
Facundo Cabral
Gracias por tomarse un tiempo para esta lectura
Thank you for taking the time for this reading
Gif creado y obsequiado por mi amiga @equipodelta │ Gif created and given to me by my friend @equipodelta.
Fuente en el blog de @thealliance │ Source on @thealliance's blog
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Las fotografías son de mi propiedad y fueron tomadas con mi Redmi Note 10S. Algunas pueden ser vistas también en mis redes sociales y en algunas de mis publicaciones en HIVE │ The photographs are my property and were taken with my Redmi Note 10S. Some of them can also be seen in my social networks and in some of my publications in HIVE.
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Wowww, another wonderful content @marybellrg . Being happy indeed should be our priority.
Earlier this year, I found myself in a horrible situation that led me to depression. I couldn't help myself but wasted it in feelings that couldn't change the situation until one day, I encouraged myself, pick up my pieces and started living again, I practically forced myself to be happy and today I am happy at the result so far. I turned my challenges into an opportunity that yielded positive results.
Me quedo con esta frase: "Vinimos a vivir la vida, no a ser perfectos". No podemos buscar perfección sino aceptarse como somos y sin mascaras ni falsedades.
Bella reflexiín, Un abrazo @marybellrg
Todas tus frases aportadas calan en los destinos de quiénes las leen, simplemente espectaculares. Un abrazote mi bella @marybellrg.