Nuevas amistades en el entrenamiento de fondo de la semana🔥☀️😎🏃🏻‍♀️🥵 .

Seguimos los entrenamientos desde la tierra del sol amado, 🥵🥵🥵☀️, ahora entiendo porque le dicen asi, ya que el calor es super intenso 😂😂. Para el entrenamiento largo de la semana, nos pusimos de acuerdo con una conocida de mi cuñada que trota, nos indico donde se reunían y la hora, gracias a Dios el lugar de reunion es cerca donde nos estamos quedando, la cita fue mas tarde de lo que estamos acostumbrado ya que aqui amanece tarde, llegamos al lugar pautado y ya estaban unos corredores de la zona calentando, nos presentamos, y nos integramos de una vez a su plan, recibimos una muy buen feedback de su parte.

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Iniciamos el recorrido, nos terminamos de conocer mientras trotamos, el clima hoy estaba mas fresca, una ruta tranquila, bonita, se observaba el largo de Maracaibo, los primeros 8 kilómetros transcurrieron bien en zona 2, pero ya después del kilometro 8 el calor me afecto, tuve que alternar entre caminar y trotar, waooo, me sentía muy fatigada, con la respiración a mil, también me afecto que estos días no he descansado bien. Termine los últimos tres kilómetros mas suave, e hidratándome, gracias a Dios fue un excelente entrenamiento con muy buena compañía, que bonito hacer nuevas amistades a traves de esta maravillosa pasión. Seguimos dando siempre lo mejor. Bendiciones, feliz fin de semana.
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ENGLISH VERSION

Greetings and blessings, runners.

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We’re continuing our training sessions from the “Land of the Beloved Sun,” 🥵🥵🥵☀️. Now I understand why they call it that—the heat is super intense 😂😂. For this week’s long run, we made arrangements with a friend of my sister-in-law’s who runs. She told us where and when they were meeting. Thank goodness the meeting spot is close to where we’re staying. The meetup was later than we’re used to, since the sun rises late here. We arrived at the agreed-upon spot, and some local runners were already warming up. We introduced ourselves, and immediately joined their run. We received very positive feedback from them.

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We started the run and got to know each other better as we jogged. The weather was cooler today, and it was a peaceful, beautiful route with a view of the entire length of Maracaibo. The first 8 kilometers went well in Zone 2, but after the 8-kilometer mark, the heat got to me. I had to alternate between walking and jogging—wow, I felt really exhausted, with my breathing racing. It also didn’t help that I haven’t been resting well lately. I took it easier for the last three kilometers, making sure to stay hydrated. Thank God it was an excellent workout with great company—how wonderful to make new friends through this amazing passion. Let’s keep giving it our all. Blessings, and have a great weekend.

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Todo el contenido es de mi autoría y las imágenes son de mi propiedad
Fotos fueron tomadas con mi HONOR X6a Plus
Separador editado en Canva
Traducido con Deepl

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