Tabata poderoso de piernas🔥🔥 || Tabata powerful of legs🔥🔥 [esp-eng]
Feliz martes amigos, hoy led comparto este tabata ya que mi internet me dejó😂 subir videos es todo un tema, pero acá estamos!!
Hoy tabata de piernas, confieso que sentia que me moria desde el primero jaja sin embargo lo hice 3 veces descansando 2 minutos entre cada ronda.
Estuvo rudisimo, pero aqui vamos, buscando mejorar esa resistencia, recuerden que el tabata son 4 minutos que se dividen en 20 segundos de ejecusion de cada ejercicio y 10 de descanso, asi que A DARLEEE🔥🔥🔥
El video fue grabado con mi Redmi 9
Editado en Inshot
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Happy Tuesday friends, today led share this tabata since my internet let me😂 upload videos is a whole subject, but here we are!!!
Today tabata of legs, I confess that I felt that I was dying from the first one haha however I did it 3 times resting 2 minutes between each round.
It was really hard, but here we go, looking to improve that resistance, remember that the tabata is 4 minutes that are divided into 20 seconds of execution of each exercise and 10 seconds of rest, so A DARLEEE🔥🔥🔥🔥🔥
The video was recorded with my Redmi 9
Edited in Inshot
Cover by picsArt
Music
▶️ 3Speak
https://twitter.com/Milagro13802370/status/1564693879999369216
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Es muy evidente estimada amiga @milagrosmhbl la energía que se requiere y obtiene, con las sentadillas que ejemplarizas en el video, en especial cuando en su mayoría las realizas, apoyando la parte delantera de la planta de los pies. Tus ejercicios, al ejecutarlos conceden mucho vigor y para reducir abdomen deben ser excelentes. Éxitos apreciada amiga.
Gracias por dedicarme unos minutos sr Omar, aqui seguimos dandole con todo por la salud y el fisico clafo está jeje un abrazo
Necesito está energía y fuerza de voluntad en mi vida 😍😍😍
Jajaja amigaaaa si yo me estaba muriendo jajajjaa no he dormido bien ultimamente y los kilos que logicamente me hacen mas lenta!!
Pero puedes empezar de menos a mas, si no estas acostumbrada a entrenar, no trates de ir a nivel avanzado de una jaja!! Vamos que tu puedesss🔥🔥🔥
Que rutina tan poderosa de piernas. Muy pero muy buena. Se nota que quemara un montón. Gracias por compartir esta rutina amiga @milagrosmhbl. Saludos y feliz día.
Quema mas de lo que se ve amigo jeje hoy no aguanto las piernas 🤣🤣