Rutina de 8 Movimientos, tren Inferior🔥🔥 || 8 Movement Routine, Lower Body🔥🔥

avatar

▶️ Watch on 3Speak

Que tal amigos de @fulldeportes espero que estén genial por aca!! Hoy quiero compartir este video con 8 movimientos para trabajar tren inferior (algunos incluyen el superior) pero el enfoque mayor es en inferior

What's up @fulldeportes friends I hope you're doing great!!! Today I want to share this video with 8 movements to work lower body (some include upper body) but the main focus is on the lower body

Realicé 4 rondas en total y como verán en el final de video, Sudé la gota 💧 gorda y requiere gorda😂😂 la verdad que quede encantada porque se sintió muchísimo el trabajo, espero que se animen a hacerla💪💪 si están iniciando pueden hacer 2 rondas.

I did 4 rounds in total and as you will see at the end of video, I sweated the drop 💧 fat and requires fat😂😂 the truth that I was delighted because it felt a lot of work, I hope you are encouraged to do it💪💪 if you are starting you can do 2 rounds.

HASTA LA PROXIMA RUTINA🔥🔥

TAIL NEXT ROUTINE🔥🔥
.

Video grabado con mi Redmi 9 editado en capcut
Music by Praz Khanal from Pixabay

Video recorded with my Redmi 9 edited in capcut.

▶️ 3Speak

spanish sport neoxian creativecoin 3speak rutina
0
0
0.000
17 comments
avatar

Congratulations @milagrosmhbl! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You got more than 4000 replies.
Your next target is to reach 4250 replies.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out our last posts:

Our Hive Power Delegations to the June PUM Winners
Yearly Authors Challenge Status
Feedback from the July Hive Power Up Day
0
0
0.000
Reply
avatar

Mi coach favorita 🔥🔥
Gracias por una vez más compartir una increíble rutina Mi Josefina!

0
0
0.000
Reply
avatar

Jejeje de nada mi Brunilda Bella, hagalaaa es lo queeee

0
0
0.000
Reply
avatar

Buen día @milagrosmhbl.

Por favor, suministra el:

  • Link de la canción utilizada,
  • Editor que utilizo.

Gracias por comprender.

¡Saludos!

0
0
0.000
Reply
avatar

Wow, it really is a job to sweat, but I'm glad to see that you are so resilient, even more than me hehe. I do advise you to nurture more all the information behind what is the post, the equipment and editors you use. In this case it's always good to even mention the background music credits, I know you'll make an effort to complement your future works. Happy day and keep up the training!...

0
0
0.000
Reply
avatar

Excelente vídeo Mili 😊. Eres la mejor. Esa rutina está increíble, muchas gracias por compartir.❤️

0
0
0.000
Reply
avatar

¡Felicitaciones!

Estás participando para optar a la mención especial de nuestra COMUNIDAD (Recompensa de 1 Hive), también has recibido 1 ENTROKEN.

1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente. Entra aquí para más información.

2. Contáctanos en Discord: https://discord.gg/hkCjFeb

3. Suscríbete a nuestra COMUNIDAD, apoya al trail de @Entropia y así podrás ganar recompensas de curación de forma automática. Entra aquí para más información sobre nuestro trail.

4. Creación de cuentas nuevas de Hive aquí.

5. Visita nuestro canal de Youtube.

Atentamente

El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA

0
0
0.000
Reply
avatar

Pero que potente combinación, se ve que te hicieron sudar esos ejercicios, estuvo muy dinámica la rutina una forma divertida de entrenar en casa.

0
0
0.000
Reply
avatar

Super potenteee amiga, nada divertido jajja si muy potente

0
0
0.000
Reply