我的 Actifit 报告卡： 七月 7 2026

今天的晚饭吃得格外踏实。一碗白米饭，一碗带着淡淡橙香的白粥，清清爽爽的，刚好中和了荤菜的油腻。盘子里的菜很实在，脆嫩的苦瓜炒蛋带着点清苦，很解腻；旁边是几块色泽红亮的烧肉，皮脆肉嫩，咬下去还带着汁水，香得让人忍不住多夹几筷子。还有一块焦香的烧鸭，肉质紧实，咸香入味。简单的家常搭配，吃得饱饱的，一天的疲惫都被这口热饭热菜驱散了。
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