entrenamiento con algo de sobrecarga ESP-ENG
tengo una pequeña sobrecarga en la dorsal y hace que se me dificulte algunos elementos como el SAT, también estoy practicando cosas nuevas como: combos de planche en el piso, front lever abierto en supinacion, dominadas de front lever sin falso agarre y comenzando con lo basico de los dinámicos, no es mucho la verdad pero hago lo que mi cuerpo y mente desean y quiero mejorar y destacar en este deporte que tanto ne gusta
I have a small overload in my back and it makes some elements like the SAT difficult for me. I am also practicing new things like: plank combos on the floor, front lever open in supination, front lever pull-ups without false grip and starting with the basic of the dynamic ones, it's not much to be honest but I do what my body and mind want and I want to improve and stand out in this sport that I like so much
EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Tecno spark 10c ▶️ 3Speak
Device: Tecno spark 10c
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Clarx - Bones NCS - Copyright free
Music: [ Clarx - Bobes NCS - Copyright free ( https://youtu.be/8Tu0lcl75yg?si=geDbUnYamRbw9oY7 )
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¡Demasiado nivel mi hermano! Se ve que tú te pones a prueba y mejoras más y más, sigue así! @moi-sw ¡Saludos! 💪🏼🔥