entrenamiento con algo de sobrecarga ESP-ENG

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entrenamiento con algo de sobrecarga ESP-ENG

training with some overload ESP-ENG


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hola gente de hive y SWC, hoy no estoy ni bien ni mal jeje ando un poco sobrecargado pero con las ganas de entrenar!!.

tengo una pequeña sobrecarga en la dorsal y hace que se me dificulte algunos elementos como el SAT, también estoy practicando cosas nuevas como: combos de planche en el piso, front lever abierto en supinacion, dominadas de front lever sin falso agarre y comenzando con lo basico de los dinámicos, no es mucho la verdad pero hago lo que mi cuerpo y mente desean y quiero mejorar y destacar en este deporte que tanto ne gusta

Hello hive and SWC people, today I'm neither good nor bad hehe, I'm a little overloaded but I'm looking forward to training!!

I have a small overload in my back and it makes some elements like the SAT difficult for me. I am also practicing new things like: plank combos on the floor, front lever open in supination, front lever pull-ups without false grip and starting with the basic of the dynamic ones, it's not much to be honest but I do what my body and mind want and I want to improve and stand out in this sport that I like so much


Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.

Credits
Cámara
Camera
@moi-sw
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Producción
Production
@moi-sw
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EDITION DETAILS

DETALLES DE LA EDICIÓN

Dispositivo: Tecno spark 10c
Device: Tecno spark 10c
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Clarx - Bones NCS - Copyright free
Music: [ Clarx - Bobes NCS - Copyright free ( https://youtu.be/8Tu0lcl75yg?si=geDbUnYamRbw9oY7 )



Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication!

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3 comments
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Saludos @moi-sw

Greetings @moi-sw


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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¡Demasiado nivel mi hermano! Se ve que tú te pones a prueba y mejoras más y más, sigue así! @moi-sw ¡Saludos! 💪🏼🔥

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