Maravilloso antioxidante

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De vez en cuando subo descalza al Parque nacional el Avila ó Wararira Repano, una montaña mágica y maravillosa que bordea a nuestra ciudad caracas, la capital de Venezuela.
Comencé haciendo esta práctica por instinto, por deseo de sentirme libre y en mayor contacto con la tierra.

Causalmente la primera vez que lo hice estaba viviendo un estado emocional que influía en mi baja vibración. Recuerdo que estaba viviendo un fuerte conflicto personal, mi sorpresa fue que al bajar el Ávila me sentía neutralizada, sin menos cargas emocionales, y al mismo tiempo mejoraba mi humor y me mantenía en los días con otra energía, recargada, repotenciada, con mucha más vitalidad.

Lo continué haciendo esporádicamente y siempre la sensación de bienestar era maravillosa, sentía que mi energía y alta vibra se expandía.

Al llegar a casa dormía profundamente (cosa que no me cuesta) sin embargo al despertar me sentía renovada.

Comencé a investigar y me conseguí con información valiosa, resulta que aquello que estaba haciendo era conocido científicamente como grounding ó earthing.

Con ese nombre expertos en el tema indican que esa práctica de caminar descalzo sobre la tierra, hierba o arena permite que recarguemos las pilas.

Somos seres energía, o seres eléctricos, somos energía y literalmente nos cargamos y descargamos, la tierra viene a ser nuestro cargador energético, nosotros somos una especie de antenas y cuando estan recargadas negativamente pues nos viene bien equilibrarnos energéticamente.

Algunos beneficios según los estudiosos del tema:

-Nuestros procesos biológicos, la manera como se comunican nuestras células es a través de intercambio de cargas eléctricas se equilibran con esta práctica.

-El organismo se revitaliza realmente, se relaja y en nuestro interior la energía fluye.

-Genera en nuestro organismo procesos desinflamantes y antioxidantes.

-Relaja. Ya que se activa el sistema nervioso parasimpático y disminuyen los síntomas de ansiedad, equilibra la frecuencia cardiaca, la tensión arterial.

-Equilibra la secreción de las hormonas estresantes adrenalina y cortisol.

Hasta el día de hoy lo sigo haciendo, con o sin conflictos, voy consciente de buscar bienestar.

¿Que dices,te animas?

Siempre que puedo comparto este testimonio e invito a mi gente que lo haga.

Te lo recomiendo con los ojos cerrados y los zapato colgados!
Recibe mi abrazo.