[ESP-ENG] Soledad, Solitud y Aislamiento Social: A solas con mis luces y sombras | Loneliness, Solitude and Social Isolation: Alone with my lights and shadows.
En mi vida he estado bastante tiempo en soledad más por decisión propia que por alguna tercera razón, siento que estar en soledad te enseña a ser una persona más independiente y también llegas a conocer muchas cosas sobre ti que tal vez en algunas ocasiones llegamos a omitir, realmente cuando era más joven quería estar rodeada de personas pero me llegaba a sentir un poco exhausta al ver que muchos de ellos no comprendían mi forma de ser, dónde me gustaba estar con pocas personas y no tener un circulo tan grande que al final termina siendo algo con lo que no me siento identificada.
In my life I have spent a lot of time alone more by choice than for any third reason, I feel that being alone teaches you to be a more independent person and you also get to know many things about yourself that perhaps sometimes we omit, really when I was younger I wanted to be surrounded by people but I came to feel a little exhausted to see that many of them did not understand my way of being, where I liked to be with few people and not have such a large circle that in the end ends up being something with which I do not feel identified.
La solitud ha sido una decisión propia, debido al deseo de querer estar más tiempo conmigo y aprovechar para comprender muchas de las cosas que he vivido y que me han costado lágrimas y muchos momentos de inquietud. Los seres humanos tenemos esa necesidad de estar rodeados de otras personas y además esto nos ayuda a tener contacto con la historia de los demás, nos ayuda a poder crear lazos y a no sentirnos tan solos pero siempre he sido una persona que prefiere tener un circulo pequeño de personas que realmente sientan cariño por mi que estar con muchas personas y que la relación sea algo superficial.
Solitude has been my own decision, due to the desire of wanting to spend more time with me and take advantage of it to understand many of the things that I have lived and that have cost me tears and many moments of restlessness. Human beings have this need to be surrounded by other people and also this helps us to have contact with the history of others, it helps us to create bonds and not feel so lonely but I have always been a person who prefers to have a small circle of people who really feel affection for me than to be with many people and that the relationship is something superficial.
Ahora el aislamiento social sobre todo por el tema del COVID nos ha llevado a tener que tomar medidas para preservar la salud de nuestros seres queridos y la de nosotros mismos, esto ha causado mucha inquietud entre las personas ya que no estábamos acostumbrados a estar tanto tiempo en casa y conviviendo en familia. Esto para algunas puede que fuera beneficioso ya que al estar en confinamiento podíamos compartir con nuestra familia o las personas que nos acompañan en el hogar y acercarnos más para apoyarnos mutuamente y cuidar unos de otros. Para mí el confinamiento me ayudó a entender que somos un instante y que debemos apreciar primero el poder tener salud y segundo el tener esa cercanía con las personas que conviven conmigo diariamente.
Now the social isolation, especially due to the COVID issue, has led us to have to take measures to preserve the health of our loved ones and ourselves, this has caused much concern among people since we were not used to being at home and living together as a family for so long. This for some may have been beneficial because being in confinement we could share with our family or the people who accompany us at home and get closer to support each other and take care of each other. For me, confinement helped me to understand that we are an instant and that we should appreciate first to be able to be healthy and second to have that closeness with the people who live with me daily.
Entre tanta incertidumbre pienso que la soledad es una decisión y que puede acercarnos a esas emociones que algunas veces por el ajetreo diario no les prestamos atención, para mí el poder estar sola me ayudó a comprender que puedo ser más independiente y que no hay nada de malo en querer pasar tiempo a solas para poder comprender mis emociones y buscar mejorar esas cosas que veo algunas veces como negativas en mí. Además he podido conectar más con mis seres queridos y he aprendido a apreciar los momentos que tenemos juntos, también valoro el poder tener espacios para la creatividad y poder escribir más en Hive, ya que esta plataforma llegó en un momento en el que estaba en confinamiento y me ayudó a potenciar mis habilidades creativas.
Among so much uncertainty I think that solitude is a decision and that it can bring us closer to those emotions that sometimes because of the daily hustle and bustle we do not pay attention to them, for me being alone helped me to understand that I can be more independent and that there is nothing wrong with wanting to spend time alone to understand my emotions and seek to improve those things that I sometimes see as negative in me. I have also been able to connect more with my loved ones and I have learned to appreciate the moments we have together, I also value having spaces for creativity and being able to write more on Hive, as this platform came at a time when I was in confinement and helped me to enhance my creative skills.
Ahora puedo responder con toda sinceridad a las preguntas del post de @emiliorios quién lo preparó y nos hace reflexionar desde el test rápido basado en la escala de la soledad de la UCLA. Y aprovecho para invitar a @erigm y @mandysmoon para que también puedan aportar sus reflexiones sobre este tema tan interesante y que se que tienen muchas cosas de que hablar sobre ello.
Now I can answer with all sincerity to the questions of the post of @emiliorios who prepared it and makes us reflect from the quick test based on the UCLA loneliness scale. And I take this opportunity to invite @erigm and @mandysmoon so that they can also contribute their thoughts on this interesting topic and I know they have a lot to talk about it.
1- ¿Generalmente no tengo con quien hablar? - I usually have no one to talk to?
A pesar de que puedo parecer como una persona muy tímida cuando estoy rodeada de las personas con las que siento confianza puedo llegar a ser muy sincera y hablar de lo que siento, en este caso tengo a mi mamá y a mi hermana con las que puedo hablar con total sinceridad y ellas siempre están ahí para escuchar lo que pienso y siento, a veces puedo dar por sentado el apoyo de ambas pero me siento muy afortunada de tener una buena relación con ellas y poder hablar de lo que me aqueja y de lo que me hace sentir bien.
Even though I may seem like a very shy person when I am surrounded by the people I feel confident with I can become very sincere and talk about what I feel, in this case I have my mom and my sister with whom I can talk with total sincerity and they are always there to listen to what I think and feel, sometimes I can take for granted the support of both but I feel very fortunate to have a good relationship with them and be able to talk about what ails me and what makes me feel good.
2- ¿Paso mucho tiempo esperando que la gente me llame o me escriba? - Do I spend a lot of time waiting for people to call or write me?
Antes solía ser muy ansiosa y quería que las personas me respondieran lo más rápido posible o sentía que había algo que estaba mal en mi, pero con el tiempo fui madurando y entendí que todos tenemos obligaciones y que las personas pueden escribir o llamar cuando tengan el tiempo y las ganas de hacerlo, me alegra cuando alguien me recuerda y me envía un mensaje o me llama pero se que si no es así entonces no hay problema, todos tenemos cosas que hacer y algunas veces pasamos por alto el responder o llamar, además de que nadie tiene obligación de hacerlo pero si siento aprecio por esa persona sin dudarlo le mandaría un mensaje para saber cómo se encuentra.
I used to be very anxious and wanted people to respond to me as fast as possible or I felt that there was something wrong with me, but with time I matured and understood that we all have obligations and that people can write or call when they have the time and the desire to do so, I am glad when someone remembers me and sends me a message or calls me but I know that if it is not like that then there is no problem, we all have things to do and sometimes we overlook to answer or call, plus no one has an obligation to do so but if I feel appreciation for that person without hesitation I would send a message to know how he/she is doing.
3- Siento que nadie me conoce bien - I feel that no one knows me well
Al ser una persona muy sincera puede que algunas personas crean que conocen todo de mi pero en realidad es que hay muchas cosas que las demás personas desconocen, solo las personas que siento que son importantes para mí pueden llegar a saber cosas de mi que son muy íntimas, pero hasta yo misma a veces desconozco cosas de mi que he estado aprendiendo a mirar desde una perspectiva positiva y que me he dado el empujón para mejorarlas.
Being a very sincere person some people may think they know everything about me but in reality there are many things that other people do not know, only people who I feel are important to me can get to know things about me that are very intimate, but even I myself sometimes do not know things about me that I have been learning to look at from a positive perspective and that I have given me the push to improve them.
4- Últimamente he sentido que los demás me ignoran - Lately I have felt that others ignore me
Cuando era más joven tenía la sensación de que era ignorada pero en el fondo era que me sentía mejor con un grupo pequeño de personas que estando rodeada de muchas y que las relaciones fueran superficiales. En mis momentos de soledad y cuando me sentía algo mal emocionalmente si sentía un poco esa sensación de que era ignorada pero eso fue cambiando y ahora simplemente siento que he mejorado en el tema de prestarle atención a eso de que si me ignoran o no.
When I was younger I had the feeling that I was ignored but deep down I felt better with a small group of people than being surrounded by many and that the relationships were superficial. In my moments of loneliness and when I felt emotionally bad I did feel a little bit that I was ignored but that was changing and now I just feel that I have gotten better at paying attention to the issue of being ignored.
5- Me siento solo aún cuando estoy reunido con mucha gente - I feel lonely even when I am in a meeting with many people
Creo que eso nos ha pasado a todos, sobre todo si has experimentado desde muy pequeño el desapego, algunas veces sentía que no encajaba en la sociedad y que las personas no me comprendían pero se que todos nos hemos sentido alguna vez de esa manera, es importante que tomes en cuenta si te sientes así por un período prolongado de tiempo porque entonces tu salud mental podría estar mandando señales de que deberías pedir ayuda aunque sea solo para hablar de lo que sientes, pero si en mi caso he sentido en muchas ocasiones que estoy sola a pesar de estar rodeada de personas y es algo muy personal que debo seguir trabajando.
I think that has happened to all of us, especially if you have experienced detachment since you were very young, sometimes I felt that I did not fit in society and that people did not understand me but I know that we have all felt that way at some point, it is important that you take into account if you feel that way for a prolonged period of time because then your mental health could be sending signals that you should ask for help even if it is just to talk about what you feel, but in my case I have felt on many occasions that I am alone even though I am surrounded by people and it is something very personal that I have to keep working on.
6- Siento que nadie me entiende - I feel that no one understands me
Si no te entiendes tu mismo como puedes esperar a que los demás lo hagan, esta frase la mantengo presente y hoy más que nunca siento que es algo tan real, si no entendemos lo que somos y sentimos y tratamos de responder a esas preguntas que diariamente nuestro cerebro nos hace como podemos esperar que los demás lo hagan.
If you do not understand yourself how can you expect others to do it, this phrase I keep in mind and today more than ever I feel it is something so real, if we do not understand what we are and feel and try to answer those questions that our brain asks us daily how can we expect others to do it.
Reflexión final: La soledad es la compañera que siempre da las respuestas más claras. La solitud es aquello que nos lleva a pasar tiempo incluso con la oscuridad que llevamos dentro. El aislamiento social nos acerca más a lo que es importante en nuestra vida y nos ayuda a valorar cada segundo con nuestra propia presencia.
Final thought: Loneliness is the companion that always gives the clearest answers. Solitude is that which leads us to spend time even with the darkness within us. Social isolation brings us closer to what is important in our life and helps us to value every second with our own presence.
Gracias a todos por tomarse un momento en leer mi post, espero que mi contenido sea de su agrado y también gracias por dejarme sus comentarios y apoyarme, les deseo un bonito día y les envío un fuerte abrazo, nos vemos pronto en un próximo post 💓✨
Thank you all for taking a moment to read my post, I hope you like my content and also thank you for leaving me your comments and support me, I wish you a nice day and I send you a big hug, see you soon in a next post 💓✨
Las imágenes fueron editadas en Canva y Bitmoji- The images were edited in Canva and Bitmoji.
Traducción - Translation with Deepl
https://twitter.com/imnaath_/status/1776571998115615166?t=QCLC8IryYtdml3r86zpzaQ&s=19
From Venezuela, our witness drives decentralization and the adoption of Web3 technology, creating opportunities for the local community and contributing to the global ecosystem. // Desde Venezuela, nuestro testigo impulsa la descentralización y la adopción de la tecnología Web3, generando oportunidades para la comunidad local y contribuyendo al ecosistema global.
Sigue, contacta y se parte del testigo en: // Follow, contact and be part of the witness in:
Muchas gracias por siempre apoyarme 💗
A cierto nivel de entendimiento en cuanto a los procesos creativos que vivimos y que buscamos, podemos hacer una buena comunión con la soledad; y es qalgo que ha quedado claro aquí.
Me ha gustado mucho resatar esto:
"...Para mí el poder estar sola me ayudó a comprender que puedo ser más independiente y que no hay nada de malo en querer pasar tiempo a solas para poder comprender mis emociones y buscar mejorar esas cosas que veo algunas veces como negativas en mí."
No hay manera que podamos sentirnos aislados cuando trabajamos en esta plataforma de #hive
Muchas gracias amiga @naath
Otro excelente post.
Muchas gracias por traer siempre temas de tanta importancia para el crecimiento personal y espiritual, siempre es un placer poder dar mi punto de vista 😊
Un abrazo 🤗
¡Felicitaciones!
Estás participando para optar a la mención especial que se efectuará el domingo 7 de abril del 2024 a las 8:00 pm (hora de Venezuela), gracias a la cual el autor del artículo seleccionado recibirá la cantidad de 1 HIVE transferida a su cuenta.
¡También has recibido 1 ENTROKEN! El token del PROYECTO ENTROPÍA impulsado por la plataforma Steem-Engine.
1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente. Entra aquí para más información.
2. Contáctanos en Discord: https://discord.gg/hkCjFeb
3. Suscríbete a nuestra COMUNIDAD y apoya al trail de @Entropia y así podrás ganar recompensas de curación de forma automática. Entra aquí para más información sobre nuestro trail.
4. Visita nuestro canal de Youtube.
Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Muchas gracias por apoyar mi post ☺️
Congratulations @naath! You received a personal badge!
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
Check out our last posts:
Hola querida Nath, gracias por tenerme presente. Este es un tema súper interesante que seguro todos nos hemos planteado alguna vez. Creo que tenemos muchos puntos en común y encontrar personas con pensamientos similares también es una forma de sentirnos acompañados.
Gracias por la invitación. Te mando un fuerte abrazo 💕
Hola querida amiga 💗
Me alegra saber que te sentiste identificada, es bueno saber que hay personas que tenemos pensamientos similares ☺️
Te mando un fuerte abrazo 🤗