Midnight Letters Prompt #19: When night falls [ENG/SPA]

Hello, Midnight Letters friends! Today I want to respond to Prompt #19: What feels urgent only because it’s midnight?. For me, the night is when I find the most calm. During the day, I’m usually busy with things around the house, and even though I try to let my body rest at night, I feel a slight pressure that I should be doing something more—as if at night I could tackle everything that I know takes time and doesn't really need much thought. But my mind is like a train; it doesn’t stop, and that keeps me awake, making me lose those essential hours of rest my body needs.

Nights feel cozy to me. There are no external noises, no people around, and nothing left to do but lie down and rest. Perhaps the night is my favorite time of day because it’s when I feel most at peace. I think my habit of overthinking and doing so much makes me long for the day to end so I can finally sleep, even though I’ve struggled with falling asleep for the last nine years. That’s a long time; the body starts sending signals when we’ve spent too much time under stress or on high alert. That is why I feel so much peace at night and find myself leaning closer to gratitude.

You don’t have to be a devout believer or follow a religion that demands more than just being a good human being. That’s why at the end of every day, I seek to give thanks for everything I’ve learned, for the things I know I must improve, for what I need to let go of, and for the desires that come to mind. I am more serene at night. I feel closer to God, even though I am not a very religious person; I just know that, through it all, He has always given me the strength to continue when I didn't even know how. At night, I like being able to appreciate the silence and the rest, as well as everything that is necessary—even if I don't fully understand it—to become a better person.

When I was younger, I used to stay up late a lot; I loved being alone without any interaction with the TV, phone, or computer. Nowadays, after suffering from insomnia, I pay more attention to my health and the importance of sleeping on a proper schedule. However, as adults, it’s harder to feel calm when going to sleep, whether it's due to daily worries or the things in our heads that won't let us rest. One of the things I always do before bed is write my next post for Hive, so I can publish it the following day.

Sometimes I would stay up late because creating a post requires patience, concentration, and a lot of focus—it’s not just writing and adding images. But now, I try not to be so rigid; I write just one post that I truly enjoy, and although rewards are always on one's mind, I try not to let that keep me awake. Writing helps me a lot, especially before bed, as does reading. Both serve to clear the mind and relieve some of the pressure of wanting to do more than we can in a single day. I believe nights are sacred; they help us feel rested and clear-headed again, allowing us to start a new day with a different focus and a better attitude.

A phrase I like to remember before going to sleep is: If you managed to survive this day despite your own fears, do not fear the things that will come tomorrow, they could be the best of your life.

Hola amigos de Midnight Letters, hoy quiero responder el Prompt #19 sobre ¿Qué es lo que parece urgente solo porque es medianoche?. Para mi las noches son el momento en donde consigo más calma, durante el día es probable que esté haciendo cosas dentro de mi casa y aunque intente en las noches dejar que el cuerpo descanse, siento una leve presión de que debería hacer algo más, como si en las noches pudiera hacer todo aquello que se que toma tiempo y que realmente no es necesario pensarlo tanto durante la noche, pero mi mente es como un tren, no se detiene y eso hace que me desvele y pierda ciertas horas de descanso que son necesarias para el cuerpo.

Las noches me resultan acogedoras, no hay ruidos externos, no hay personas alrededor, no hay nada más que hacer que recostarse y descansar, tal vez para mi la noche es mi momento favorito del día porque es cuando me encuentro más tranquila, pienso que mi manera de sobrepensar las cosas y de hacer tanto, me lleva a desear que el día termine y poder finalmente dormir y descansar, aunque me cuesta un poco dormir y es algo con lo que he lidiado en los últimos nueve años. Demasiado tiempo, el cuerpo va dando señales cuando ya hemos pasado por momentos de demasiado estrés o de estar alertas, por eso en las noches siento mucha paz y me acerco un poco más al agradecimiento.

No hay que ser fiel creyente o tener una religión que te exija ser más que un buen ser humano, por lo que siempre al final del día, en las noches busco agradecer por todo lo que he aprendido durante el día, por las cosas que se que debo mejorar, por lo que tengo que dejar ir, por aquello que deseo y que viene a mi mente. De noche me encuentro más serena, me acerco más a Dios aunque no soy una persona muy religiosa, pero se que dentro de todo siempre me ha dado las fuerzas cuando ni yo misma se como continuar, en la noche me gusta poder agradecer el silencio y el descanso, también por todo aquello que es necesario y que tal vez no entienda, para ser mejor persona.

De joven solía quedarme mucho tiempo despierta, me gustaba poder estar a solas y no tener ninguna interacción con la televisión, el teléfono o la computadora. Hoy en día después de sufrir de insomnio, le presto más atención a mi salud y a la importancia que tiene el dormir en un horario adecuado. Sin embargo, siendo adultos es más difícil poder sentirnos en calma al dormir, ya sea por las preocupaciones cotidianas o por las cosas que tenemos en la cabeza que no nos dejan descansar. Una de las cosas que hago antes de dormir es siempre escribir el próximo post para Hive, para poder publicarlo al siguiente día.

Algunas veces me desvelaba porque hacer un post requiere paciencia, concentración y mucho enfoque, no es solo escribir y colocar imágenes. Pero ahora intento al menos no ser tan rígida y escribo solo un post, que sea de mi agrado y aunque siempre se piensa en las recompensas, trato de que eso no me quite el sueño. Escribir me ayuda mucho sobre todo antes de dormir, al igual que leer, ambas son cosas que sirven para despejar la mente y aliviar un poco la presión del querer hacer más de lo que podemos en un solo día. Pienso que las noches son sagradas, ayudan a volver a sentirnos descansados, despejados y a comenzar un nuevo día con un enfoque diferente y con una mejor actitud.

Una frase que me gusta recordar antes de irme a dormir es: Si lograste sobrevivir a este día a pesar de tus propios miedos, no temas sobre las cosas que vendrán mañana, podrían ser las mejores de tu vida.

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