No tomes lo que otros proyectan en ti de manera personal. | Don't take what others project onto you personally. ✖️🫢 [ESP/ENG]

No tomes lo que otros proyectan en ti de manera personal.

Hola amigos de Empowertalent, estoy contenta de estar nuevamente por acá. Dentro del libro de los cuatro acuerdos está uno sumamente importante y que creo es el que más nos cuesta aplicar en nuestra vida diaria. Es que cuando se dan opiniones dependiendo de donde venga sentimos que puede ser un ataque aunque el otro simplemente puede estar proyectando en ti lo que ve en el mismo pero que no es capaz de reconocer o aceptar de si mismo. No es fácil, parece un trabalenguas pero cuando no dejamos que lo externo nos afecte creo que hemos ganado más confianza y respeto por nosotros.

Cuando interactuamos con otras personas podemos darnos cuenta que muchas veces escuchamos críticas hacia otros, que deberían vivir de una determinada manera o que las cosas que hacen no son las correctas. Básicamente escuchamos constantemente críticas de otros hacia personas que muchas veces no conocen del todo bien. Es muy fácil caer en esto y creo que es un ejercicio diario entender que todos somos diferentes y actuamos dependiendo de nuestro nivel de madurez, experiencias y de la forma en la que podemos llegar a ver el mundo. La crianza y los valores también forman parte importante dentro de todo esto.

Algo que siempre me causa ruido de los demás es cuando intentan dejar a otros mal, que te llegan con un comentario o una información que ni siquiera pediste o que simplemente no te importa. Esto deja mucho que ver sobre la persona que habla de alguien más, porque así como a ti te puede decir algo negativo sobre otros, también después puedes ser tú el tema de conversación. No me gustan este tipo de personas, las encuentro desagradables y pienso que están bastante vacías. En el sentido de que su única forma de relacionarse es de esta manera tan negativa que al final les termina afectando en su propia vida.

Creo que no tomarse las cosas de forma personal es todo un proceso que puede durar para toda la vida, porque es algo que se piensa y se analiza, buscamos siempre tratar de defendernos o de no permitir que otros opinen o digan algo sobre nuestra vida, pero realmente al final las personas siempre van a opinar incluso si les cuentas tú mismo tu historia. Cada persona elige creer lo que quiera y cuando no tenemos el poder de cambiar esto, llegamos a un punto en el que debemos respetarnos y decidir si queremos seguir con ese vínculo que no nos aporta nada bueno, sino que nos hace sentir incluso decaídos y decepcionados por haber confiado en personas así.

Cuando alguien viene a resaltar algo que sabe que es algo que nos puede afectar y que lo hace de manera imprudente, tenemos la tarea de saber manejar y reconocer la situación, para entender cómo debemos actuar ante esto. Aún batallo con esto, algunas veces me gustaría poder cambiar la mentalidad de las personas pero ese es un pensamiento bastante soñador. La realidad es que cada persona decide que es lo que va a pensar de ti o de los demás y no tenemos ningún tipo de poder para hacerles cambiar de opinión. Es difícil pero hay que seguir adelante aunque sintamos que el mundo pueda ser un lugar bastante crítico y poco empático.

Imagínense si todo lo que otros dijeran lo tomáramos de manera literal, si nos dejáramos llevar siempre por una opinión externa para tomar decisiones sobre nuestra vida. Sería una locura, creo que hasta nos enfermariamos, pero creo que estar en una situación así nos permite ver también las partes más oscuras que llevamos por dentro. Aquello que no nos gusta tanto de nosotros y que intentamos muchas veces enmascarar. Para mi el no tomarme las cosas personal es algo que se me complica pero que he ido aprendiendo sobre la marcha, sobre todo porque nadie puede saber realmente como nos sentimos o lo que necesitamos para estar bien más que nosotros.

Don't take what others project onto you personally.

Hello friends of Empowertalent, I am happy to be back here again. Within the book The Four Agreements, there is an extremely important one that I believe is the hardest for us to apply in our daily lives. When opinions are expressed, depending on where they come from, we feel it might be an attack, even though the other person may simply be projecting onto you what they see in themselves but are unable to recognize or accept. It's not easy, it sounds like a tongue twister, but when we don't let external things affect us, I believe we gain more confidence and self-respect.

When we interact with other people, we realize that we often hear criticism toward others—how they should live a certain way or that the things they do are wrong. Basically, we constantly hear criticism from people toward others whom they often don't even know very well. It is very easy to fall into this, and I think it is a daily exercise to understand that we are all different and act according to our level of maturity, experiences, and the way we view the world. Upbringing and values also play an important role in all of this.

Something from others that always bothers me is when they try to make others look bad, when they come to you with a comment or information that you didn't even ask for or simply don't care about. This says a lot about the person talking about someone else, because just as they can say something negative to you about others, you could also be the topic of conversation later. I don't like these types of people; I find them unpleasant, and I think they are quite empty. In the sense that their only way of relating to others is in this negative way, which ultimately affects their own lives.

I believe that not taking things personally is a lifelong process, because it is something to think about and analyze. We always try to defend ourselves or prevent others from giving opinions or saying something about our lives, but in reality, people will always have an opinion, even if you tell them your story yourself. Each person chooses to believe whatever they want, and since we don't have the power to change this, we reach a point where we must respect ourselves and decide if we want to continue with a bond that brings us nothing good, but instead makes us feel down and disappointed for having trusted such people.

When someone comes to highlight something they know can affect us and does so recklessly, our task is to know how to handle and recognize the situation to understand how we should act. I still struggle with this; sometimes I wish I could change people's mindsets, but that is quite a dreamy thought. The reality is that each person decides what they are going to think about you or others, and we have no power whatsoever to make them change their minds. It is difficult, but we must keep moving forward even if we feel that the world can be a very critical and unpathetic place.

Imagine if we took everything others said literally, if we always let ourselves be guided by an external opinion to make decisions about our lives. It would be crazy, I think we would even get sick, but I believe being in a situation like that also allows us to see the darker parts we carry inside—the things we don't like so much about ourselves and often try to mask. For me, not taking things personally is something that gets complicated, but I have been learning along the way, especially because no one can truly know how we feel or what we need to be well better than ourselves.

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