Yoga En Casa [ESP-ENG]

almost 2 years ago

Hola amigos de Hive espero se encuentren muy bien, feliz inicio de semana,en esta oportunidad les traigo un vídeo mostrándole mi rutina de yoga en la mañana en casita,el yoga muchos beneficios y les mencionaré cinco de ellos .

✓ Reducir el estrés
✓ Mejora tu coordinación
✓ Mejora la concentración
✓ Ayuda a qué podamos dormir mejor
✓ Ayuda a mejorar la digestión

Puedes empezar poco a poco con solo 10 minutos de yoga en las mañanas es un gran avance.

También aproveche de regar mis plantas relaja mucho🌺🌷

English

Hello friends of Hive I hope you are very well, happy start of the week, this time I bring you a video showing you my yoga routine in the morning at home, yoga many benefits and I will mention five of them.

✓ Reduce stress
✓ Improve your coordination
✓ Improves concentration
✓ Helps us to sleep better
✓ Helps to improve digestion

You can start small with just 10 minutes of yoga in the mornings goes a long way.🌷🌺

. Translation: Deelp translate
. Diseño/Desing:Por mi utilizando canva/By myself using canva.
.Free copyright audio

Gracias por el apoyo 💗

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14 comments

@omarcitorojas 78

almost 2 years ago

Fantástico amiga, el yoga es excelente para mantener total equilibrio corporal. Mente y cuerpo en equilibrio. Además está práctica nos aleja del estrés, ansiedad, y energías negativas. Saludos.

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@nay333 65

almost 2 years ago

Así es amigo,es muy bueno igual que la meditación:)

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@madefrance 70

almost 2 years ago

Que lindas tus plantitas 🥰 el yoga es una mezcla espectacular que con constancia es una maravilla, te invito a una clase en línea que voy a dar el jueves 8:00pm hrs Venezuela si estás interesada escríbeme al Telegram. Saludos 🤗

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@nay333 65

almost 2 years ago

Genial amiga 😃 muchas gracias por la invitación 👍🏼✨☕ sii es súper estoy empezando de nuevo 💚

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