Hello to my runner friends, happy Thursday, full of many blessings to all of you 🥰.

English Version

Good weather for training: 5K

Today I had not planned to go out, I had to accompany my daughter Sofia in her exhibition at school, it started at 7:30 am, I had woken up early to make breakfast and snack for her and Cesar: 30 am, I had gotten up early to make her and César's breakfast and snack, I went out to the window and saw that the atmosphere was the best, a cool climate that invited me to enjoy it, without thinking much, I changed and went out at once, to walk around my community, I did not want to invent for another site, I wanted to be close, when I finished, rest, bathe and settle in to accompany Sofia.

I knew that the maximum I could do was 5 kilometers, because of the time, I had the time counted, I started with a relaxed lap in the first kilometer, and for the second I did it at a pace of 7 minutes, I wanted to keep it, but the dogs that are in my community bark a lot and do to bite, more than one stuck to me behind, the screams were free 🤭, so I opted for a pace that allowed me to continue advancing in the course, already at kilometer 4 I had to walk several times in a row, I was not allowed to run, I wanted to stop running, I had to continue, some dogs would not stop me 😁, the good thing of all that I managed to finish, with a total of 5. 03 kilometers, in a time of 43 minutes, in an average time of 8 minutes and 32 seconds per kilometer run.

I was glad to finish going to the beach to relax for a few seconds, to go out to wash up and go to accompany Sofia, I hope to encourage me to go out more often, with the treadmill, I already feel lazy to go out 😅, on the asphalt, is when we realize that we like to feel the wind brushing our body, feel the cold and nice weather, make you have a wonderful experience, we will see what happens tomorrow, this is all for the moment, thanks for reading, see you soon in another run, I read you in the comments 🤗 🥰.

❤Author's original content.
❤Images of my property taken with my HonorX8a phone. Capture from the Strava App.
❤Photo editor: GridArt and Canva.
❤Translator: Deepl (Free version)
❤ HiveRun community logo.

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Hola a mis amigos corredores, feliz jueves, lleno de muchas bendiciones para todos 🥰.

Versión Español

Buen clima para entrenar: 5K

Hoy no estaba planificado salir, debía acompañar a mi hija Sofía en su exposición en el colegio, iniciaba a las 7:30 am, me había levantado buen temprano para hacerle el desayuno y merienda de ella y de César, ya desocupada, salí a la ventana y vi que el ambiente estaba de lo mejor, un clima fresco que me invitaba a disfrutarlo, sin pensarlo mucho, me cambié y salí de una, a recorrer mi comunidad, no quería inventar para otro sitio, quería estar cerca, cuando terminara, reposar, bañarme y acomodarme para acompañar a Sofía.

Sabía que lo máximo que podía hacer era 5 kilómetros, por la hora, tenía el tiempo contado, empecé dando una vuelta relajada en el primer kilómetro, ya para el segundo lo hice a un ritmo de 7 minutos, quería mantenerlo, pero los perros que están por mi comunidad se le ladran mucho y hacen para morder, más de uno se me pegó atrás, los gritos fueron gratis 🤭, así que opte por un ritmo que me permitiera seguir avanzando en el recorrido, ya en el kilómetro 4 tuve que caminar varias veces seguidas, no me permitieron correr, quería ya dejar de correr, tuve que seguir, unos perros no me detendrían 😁, lo bueno de todo que logré culminar, con un total de 5.03 kilómetros, en un tiempo de 43 minutos, en un tiempo promedio de 8 minutos con 32 segundos por kilómetro recorrido.
Me agradó terminar el irme a la playa a relajarme unos segundos, para salir a asearme e ir a acompañar a Sofía, espero animarme a salir más seguido, con la caminadora, ya me da flojera salir 😅, en el asfalto, es cuando nos damos cuenta de que nos gusta sentir el viento rozando nuestro cuerpo, sentir el clima frío y agradable, te hacen tener una experiencia maravillosa, veremos qué sucede mañana, esto es todo por los momentos, gracias por leer, nos vemos pronto en otro recorrido, los leo en los comentarios 🤗 🥰.

❤Contenido original del autor.
❤Imagenes de mi propiedad tomadas con mi teléfono HonorX8a. Capture de la App Strava.
❤Editor de fotos: GridArt y Canva.
❤Traductor: Deepl (Versión gratuita)
❤ Logo de la comunidad de HiveRun.

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