Entrenamiento de pierna | Leg training | [ESP | ESP]

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Hola comunidad de HIVE
Hi HIVE community
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Comparto con todos ustedes este post de entrenamiento. Fue un día perfecto para entrenar 💪🏻✨.

Rutina

  • 20 sentadillas
  • 20 zancadas laterales
  • 20 sentadillas sumo
  • 20 sentadillas explosivas
  • 1 minuto en sentadilla isométrica
share with all of you this training post. It was a perfect day for training 💪🏻✨.

Routine

  • 20 squats
  • 20 side squats
  • 20 sumo squats
  • 20 explosive squats
  • 1 minute isometric squat
Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you reader friends, see you in a future post.
Créditos
Créditos
Cámara
Camera
@jonas11k
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Herramientas de edición y Producción
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Traductor: DeepL
translator: DeepL
Dispositivos: Xiaomi 11T
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Musicalización
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La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
The music used in the production of this video is royalty free
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Excelente rutina para superseries, lo único que cambiaría sería la zancada lateral por saltos a plataforma o búlgaras.

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Saludos @nestma06

Greetings @nestma06

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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Buen video amiga, que bueno que compartas tus rutinas en esta comunidad, el único detalle es que tenías que grabar en horizontal, del resto bien❤️ sigamos mejorando, saludos.

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Saludos! Se que irás mejorando en tus publicaciones al paso del tiempo!

Bienvenida!

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