RE: [Esp-Eng]Practicar yoga mantiene los músculos flexibles./Practicing yoga keeps muscles flexible.

Inicie mi amiga @mafalda2018 hacer yoga es como una medicina, para nuestra salud física y mental. Al despertarme, todas las mañanas, inicio con la meditación, luego con acciones para estirar y flexibilizar los músculos, seguidamente con una o dos posturas, en poco tiempo su cuerpo estará muy relajado física y mentalmente. Luego me cuenta como le va. Gracias por su bonita visita.