Un saludo a todos, espero que estén muy bien. En el día de hoy les vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento en mi día de descanso, donde realicé ejercicios como Victorian Cross en barra y Victoria en paralelas, ejercicios que realmente siempre me han costado bastante, pero a pesar de todo sigo practicándolos, ya que todo se trata de seguir probando y el dominio de las cosas. En torno a la plancha, me enfoqué más en trabajar el suelo con aguantes de full en suelo y preses de la misma, ya que últimamente lo he estado trabajando mucho y se me ha dado cada vez mejor.

En torno al Victoria, intenta trabajarlo un poco en full, pero también tuvo un trabajo de Victoria en tuc, trabajando así su base como su progresión final, ya que es normal el hecho de que me cueste, pero aun así debo seguir trabajando las palancas para fortalecerlo. De igual manera, no quería enfocarme tanto en un trabajo tan fuerte porque, de ser el caso, podría generar una carga en vez de un descanso, como es lo que me toca hoy, y teniendo en cuenta que mañana me toca press de full, entonces no creo que sea lo más óptimo cargarme todo hoy.

Y en la full siento que he mejorado bastante, de verdad, ya que yo aproximadamente tres semanas trabajándola en suelo y al principio me costaba demasiado, debo admitirlo. Mediante fueron pasando los entrenamientos, me di cuenta de que mi full fue evolucionando cada vez más y obteniendo dominio en diferentes tipos de agarre, ya que desde que empecé a trabajar el suelo, comprendí que para mejorar mi full no solamente tengo que hacer full en paralelas, sino buscar diferentes tipos de agarre y buscar así el dominio de manera general.