[ESP-ENG] ¿Ser feliz es una decisión o un deseo? / Is being happy a decision or a wish?

Hola comunidad de Holos&Lotus. Ya hacía algún tiempo que no publicaba por aquí pero es que no encontraba tema para desarrollar. Como algunos saben mi oficio es la Música o sea la Producción Musical, esto de ser blogger es nuevo para mí y dio inicio con mi entrada en Hive, cosa que me gusto he ido haciendo paulatinamente según aparece la inspiración. Es por eso mi poca constancia en las publicaciones. De lo que si estoy muy feliz es de la aceptación que han tenidos mis post y por eso hoy me gustaría hablarles de la felicidad.

¿Qué es la Felicidad?
Si realizamos una búsqueda exhaustiva en internet encontraremos una cantidad inmensa de artículos, videos, pensamientos, que se basan en experiencias y vivencias personales que te muestran cual es el estándar de la sociedad, el cual en mi opinión es muy personalizado y comercial. Felicidad de una manera más sencilla es cuando sentimos emociones de alegría y plenitud por algo, y esto depende de cada persona.

Comparativamente podemos ver dos cosas con un valor aparentemente diferente pero el nivel de felicidad que es capaz de aportar a dos personas según sus expectativas es el mismo e incluso mayor. Por eso podemos decir que la felicidad no es el valor que tienen las cosas que todos vemos si no el valor que nosotros mismos le damos.

Muchas veces no nos conocemos ni sabemos lo que queremos por lo que es muy común que sigamos patrones de personas que a la vista son felices. Nos apoyamos en sus experiencias, deseos y gustos para ver si van con nosotros. En esta búsqueda constante de lo que nos hace feliz radica nuestro principal problema, queremos estar felices todo el tiempo y pasamos por alto las pequeñas cosas de la vida y así como los pequeños momentos.

Desde mi punto de vista ser feliz es más una decisión que un deseo. ¿Por qué pensamos que somos infelices cuando no tenemos algo que queremos y que antes no conocíamos o teníamos? Es que ponemos siempre nuestras expectativas en función de todo lo desconocido y esto siempre va existir. De todas las frases que he visto, una que me gusta muchísimo y que siempre tengo presente es “No existe camino a la felicidad, la felicidad es el camino”.

Un ejercicio muy interesante que nos recomienda la profesora estadounidense Barbara Fredrickson consiste en preguntarnos cada día: ¿Yo por qué no voy feliz? Esto nos ayuda a recordar que es lo verdaderamente importante en nuestras vidas. Automáticamente suceden dos cosas cuando nos preguntamos y es aquí donde tomamos nuestra decisión.

• Paras y como que te detienes en el tiempo. Comienzas a mirar a tu alrededor y poco a poco quizás te des cuenta que lo que te tiene perturbado y te empaña la felicidad no es verdaderamente importante.
• Te ayuda a tener un desahogo interno. Todos tenemos problemas, en mayor o menor medida pero a veces es necesario parar y respirar.

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Traductor: DeepL