Rutina super set para mejorar la técnica de tus ejercicios | Super set routine to improve the technique of your exercises
(Edited)
Rutina super set
super set routine
Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion les mostraré una rutina super set para mejorar la resistencia en todos nuestros ejercicios.
Hello friends of SWC, I am Ramsses and today I will show you a super set routine to improve resistance in all our exercises.
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Ejercicio 1: 5 repeticiones 3 series.
Ejercicio 2: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 3: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 4: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 5: 10 repeticiones 3 series.
Exercise 1: 5 repetitions 3 series.
Exercise 2: 10 repetitions 3 series.
Exercise 3: 10brepetitions 3 series.
Exercise 4: 10 repetitions 3 series.
Exercise 5: 10 repetitions 3 series.
Video
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? .png)
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Haz vuelto y con el mismo poder de siempre, hermano, muy buen e intenso superset, habrá que probarlo 💪💪
Gracias bro estare mas activo
Saludos Cordiales @ramsses-sw25
Greetings @ramsses-sw25
Thanks
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Thank you!
Thanks
Buen súper ser hermano, se nota que tienes una fuerza y resistencia increíble, sigue así! Saludos 💪🏼
Gracias hermano aun conservo algo
Muy buen post y ejercicios, de igual manera pude notar que tienes buena resistencia 💪🏻🔥
Gracias mila estare mas activo que nunca
Excelente rutina Bro, bastante bien para conseguir resistencia en las dominadas y empuje.
Saludos 😎
Saludos bro efectivamente para esto es esta rutina
Se ve buena la rutina hermano vamos a ver que tal me va voy hacerla hoy en el parque y por fin activo chamo
Saludos bro hazla es muy buena para mejorar la tecnica
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