Tipos de tuck para el front lever (avanzado) | Types of tuck for the front lever (advanced)
(Edited)
Tipos de tuck para el front lever
Types of tuck for the front lever
Hola amigos y amigas de SWC, soy Ramsses y hoy acontinuacion les mostraré una rutina de ejercicios de tipos de tuck del front lever avanzados estos ejercicios pueden ser un poco lesivos si no se practican con el cuidado necesario ya sea en las muñecas o en las manos.
Hello friends of SWC, I am Ramsses and today I will show you a routine of advanced front lever tuck types of exercises. These exercises can be a bit harmful if they are not practiced with the necessary care, either on the wrists or on the hands.
- | - |
Ejercicio 1: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 2: 5 repeticiones 3 series.
Ejercicio 3: 10 repeticiones 3 series.
Ejercicio 4: 10 repeticiones 3 series.
Exercise 1: 10 repetitions 3 sets.
Exercise 2: 5 repetitions 3 sets.
Exercise 3: 10 repetitions 3 sets.
Exercise 4: 10 repetitions 3 sets.
Video
Video
Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? |
---|
0
0
0.000
Congratulations @ramsses-sw25! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 100 posts.
Your next target is to reach 6000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
To support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Thanks
You're welcome @ramsses-sw25! Have a nice day 😊👍
Muy buenas variaciones, hermano, haces ver el tuck de front lever como un movimiento básico
Así es bro es mi punto fuerte en este deporte
https://twitter.com/MoncadaRamsses/status/1556888753792237568
The rewards earned on this comment will go directly to the people sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.
Saludos Cordiales @ramsses-sw25
Greetings @ramsses-sw25
Thanks
Que gran rutina hermano sigue asi!
Gracias hermano
Ufff broo..esas tuck de front las llevas como si nada..estan buenisimos la verdad..saludos🤗💪🔥
Gracias bro
Excelente mi pana, toca practicar para dominar estos movimientos💪
Así es hermano con mucho cuidado
Gran fuerza que tienes para realizar estos ejercicios. Buen post broh. Saludos 😎
Saludos hermano muchas gracias
Excelente rutina mi hermano, el segundo ejercicio fue me gustó mucho
Es uno de los más difíciles pero de los mejores que hay
uff realmente le das con todo a ese front, muy potente tu rutina
Que brutalees están estás variaciones de tuck front PULL UPS y lo que es el ejercicio número 2 que es combinada ni se diga