Cítit se šťastný a zdravý

Co pro vás znamená Štěstí?

Je to pohyb? Cvičení jógy, běhání, tanec nebo jakékoliv jiné cvičení, ke kterému tíhnete.

Je to jídlo? Naplňte své tělo chutným, výživným jídlem plným chuti a života.

Jsou to lidé? Lidé, kteří září teplem, které je jako sluneční paprsky na vaší kůži.

Je to samota? Setkání se sebou samým tam, kde se právě nacházíte, bez studu a odsuzování a se spoustou soucitu, laskavosti a lásky.

Je to domov? Bezpečí vašeho prostoru.

Je to cestování? Dobrodružství a objevování.

Je to rutina? Drobné návyky, které mají velký význam.

Je to spontánnost? Vzrušení z neznámého.

Je to spánek? Bůh žehnej těm sladkým osmi hodinám.

Je to všechno?

Nebo nic?

Ať už pro vás znamená cokoli, zkoumejte, bavte se, hrajte si a najděte, co vám vyhovuje. Neexistuje univerzální řešení. Každá wellness cesta je jiná a pro všechno je tu prostor!

Proč tedy letos nezařadit objevování na první místo v seznamu cílů (ne že bychom cíle vůbec potřebovali) - objevujte to, co vám přináší radost, co rozbuší vaše srdce a vnese do něj ten stále sladký pocit vnitřního klidu.

Velký 💜.