[ESP - ENG] Delicioso Jugo Natural 3 en 1 ❦ Delicious Natural Juice 3 in 1

over 2 years ago

_{Foto tomada por mi, con mi teléfono alcatel 1 verizon}

Hola, muy buenas tardes amigos de esta bella comunidad #Hive, quiero compartir en la comunidad @foodiescuration un rico y delicioso jugo llamado en nuestra hermosa Venezuela 3 en 1 y lo llamamos así, ya que lleva el complemento de 3 ricos ingrediente como lo es la Zanahoria, la remolacha y el jugo de ricas naranjas.

Hello, good afternoon friends of this beautiful community #Hive, I want to share in the community @foodiescuration a rich and delicious juice called in our beautiful Venezuela 3 in 1 and we call it so, as it carries the complement of 3 rich ingredient as it is the carrot, beet and juice of rich oranges.

_{Foto de mi propiedad, tomada con mi teléfono alcatel 1 verizon}

A continuación les dejare los ingredientes, para que realicen el suculento juguito.

1 Zanahoria
1 Remolacha
1 Naranja
1 Ramita de perejil para un pequeño adorno

Here are the ingredients to make the succulent juice.

1 carrot
1 beet
1 orange
1 sprig of parsley for a small garnish

_{Foto tomada por mi hijo Edixon}

Ahora les contare un poco sobre las vitamina que cada una de estas deliciosas frutas contienen y cuanto beneficios te darán en cada vaso que consumas al día, también estarás evitando enfermedades como el Covid 19.

Zanahoria: aporta vitaminas E,C, vitaminas del complejo B contiene fibras y muy importante la vitamina K.
Remolacha: contiene también vitamina C vitamina A potasio, fósforos, zinc, cobre.
Naranja: tiene múltiples beneficios para nuestra salud, que se pueden atribuir a sus propiedades como antiinflamatorio, antidepresivo, antiespasmódico, antiséptico, afrodisíaco, carminativo, diurético, tónico, sedante y colagogo.

Now I will tell you a little about the vitamins that each of these delicious fruits contain and how much benefit they will give you in each glass you consume a day, you will also be avoiding diseases such as Covid 19.

Carrot: provides vitamins E, C, B complex vitamins, contains fiber and very important vitamin K.
Beet: also contains vitamin C, vitamin A, potassium, phosphorus, zinc, copper.
Orange: has multiple benefits for our health, which can be attributed to its properties as anti-inflammatory, antidepressant, antispasmodic, antiseptic, aphrodisiac, carminative, diuretic, tonic, sedative and cholagogue.

_{Foto de mi propiedad, tomada por mi Teléfono alcatel 1 verizon}

Agregue en un litro de agua la zanahoria y la remolacha hasta hacer un jugo.
Luego eche todo el sumo de una naranja y le coloque azúcar a mi gusto.

Add in a liter of water the carrot and the beet to make a juice.
Then add all the juice of an orange and add sugar to my taste.

_{Foto tomada por mi hijo Edixon}

No, estaría demás este delicioso jugo, en estos tiempos tanto para nosotros, como para los pequeñitos de la casa, estaríamos contrarrestando tantos virus que andan por ahí dejando gripe, mi Thiago lo disfruto mucho.

Hasta la próxima amigos de Hive, espero puedan preparar este delicioso jugo y muy beneficioso para la salud.

No, this delicious juice would not be too much, in these times for us, as well as for the little ones in the house, we would be counteracting so many viruses that are going around leaving flu, my Thiago enjoyed it very much.

Until next time Hive friends, I hope you can prepare this delicious and very beneficial juice for your health.