Hello everyone, Thank you for coming here, today I would like to talk to you about the fear of change, it happens to many of us that we want things to always be the way they are and even more so if we are at a point in our lives where we are enjoying ourselves. a lot, we don't want anything to change and thinking in this way I feel that it causes a lot of suffering, because everything that exists in our lives is constantly changing.
We cannot cling to something so that it does not change and if you think about it for a moment you will realize that everything in the world changes, technology has changed, history has constantly evolved, our beliefs, society, even our life, we are going to Kindergarten, then elementary school, then secondary school we leave behind friends, then we go to university, we meet new people and in one way or another life is always pushing us, and pushing, and pushing, and the more we resist that push, the more we go. to suffer and there is no point if we cannot do anything to avoid that change.
Hola a todos, Gracias por pasarte por aquí, hoy quisiera exponer con ustedes sobre el miedo a los cambios, a muchos nos pasa que queremos que las cosas siempre sean como son y más si estamos en un punto de nuestra vida en el que estamos disfrutando mucho, no queremos que nada cambie y pensar de esta manera siento que causa mucho sufrimiento, porque todo lo que existe en nuestra vida cambia constantemente.
No podemos aferrarnos a algo para que no cambie y si lo piensan por un momento se van a dar cuenta que en el mundo todo cambia la tecnología ha cambiado, la historia ha evolucionado constantemente, nuestras creencias, la sociedad, incluso nuestra vida, vamos al kínder después a la primaria, después a la secundaria vamos dejando amigos, después pasamos a la universidad, conocemos personas nuevas y de alguna u otra manera la vida siempre nos va empujando, y empujando, y empujando y entre más resistamos a ese empuje más vamos a sufrir y no tiene caso si no podemos hacer nada para evitar ese cambio.
There is an impermanence or a constant change in everything, literally if you also look at nature, everything changes with the seasons, people change their thoughts, our physique changes, our strength changes, the situation of our family, our economic situation and everything is evolving and the more we cling to this change, the more we will suffer.
This change thing is a very interesting topic because people are terrified of change, we don't realize that change is movement and if we don't flow with life and the more we resist what that change is, the more we are going to suffer, it is normal to feel this fear because we find a certain security in what is known, it also gives us stability and we know what is there at that moment and that helps us to function better in life, but the problem of being in a place where nothing changes and wanting to cling to things as are, is that we miss out on the opportunity to experience other things and to grow as people.
Hay una impermanencia o un cambio constante en todo, literal si se fijan también en la naturaleza, todo va cambiando con las estaciones, las personas vamos cambiando de pensamientos, nuestro físico cambia, nuestra fuerza cambia, la situación de nuestra familia, nuestra situación económica y todo va evolucionando y entre más nos aferramos a este cambio más vamos a sufrir.
Esto del cambio es un tema muy interesante porque a la gente le aterra cambiar, no nos damos cuenta que el cambio es movimiento y si no fluimos con la vida y entre más resistamos lo que es ese cambio más vamos a sufrir, es normal sentir este miedo porque encontramos cierta seguridad en lo conocido, nos da estabilidad también y conocemos lo que hay en ese momento y eso nos ayuda a funcionar mejor en la vida, pero el problema en estar en un lugar donde nada cambia y querer aferrarnos a las cosas como son, es que nos perdemos de la oportunidad de experimentar otras cosas y de crecer como personas.
It is important that we think that if we accept this change, then we will be able to flow more easily with life, we will be able to enjoy it more and take advantage of the opportunities that life gives us.
It is very difficult for all of us to be able to achieve our goals, or dreams, or life plans that we have, but it is much better to understand and accept that the only constant is change and that the more we resist this change, the more we will suffer.
It's like when we changed from audio cassettes to CDs, and then to digital format, all those people who resisted this change because they suffered along the way and even so the change happened, so why suffer for free if we can better flow with the change, take advantage of the opportunities that life gives us and thus improve our quality of life.
I would like to invite you to reflect on this, think about which parts of your life are resisting this change and try to do your best to flow.
Es importante que pensemos que si aceptamos este cambio pues vamos a poder fluir más fácilmente con la vida, vamos a poder disfrutarla más y aprovechar las oportunidades que la vida nos da.
Para todos es muy difícil poder lograr nuestras metas, o sueños, o planes de vida que tengamos, pero es muchos mejor entender y aceptar que lo único constante es el cambio y que entre más resistamos este cambio más vamos a sufrir.
Es como cuando cambiamos de cassettes de audio a CDs, y después a formato digital, todas esas personas que se resistieron a este cambio pues sufrieron en el camino y aun así el cambio sucedió, así es que para qué sufrir de gratis si podemos mejor fluir con el cambio, aprovechar las oportunidades que la vida nos da y así mejorar nuestra calidad de vida.
Me gustaría invitarlos a que reflexionen sobre esto, que piensen en qué partes de su vida están resistiendo ese cambio y que traten de hacer lo mejor posible para fluir.
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