Delicious banana milkshake with oatmeal🍌🥛 | I show you how I prepare it!
¡Hola, mis pequeños comelones!♥️
Espero se encuentren muy bien. 🤗
Generalmente en mi familia se suele ingerir muchos jugos naturales, mi papá siempre nos inculcó esto desde niños, así que me encantan los batidos y jugos de frutas desde siempre.
Siempre es mi papá quien suele prepararlos, porque digamos que es uno de sus hobbys, pero, esta vez me tocó a mí preparar algo, esperando su aprobación como todo un "experto". 😂
Así que, el día de hoy quiero mostrarles cómo preparé este rico batido de banana o como le decimos en mi país, cambur🍌, para acompañar nuestro desayuno, cena o simplemente tomarlo como merienda.
Siempre me ha llamado la atención cómo las frutas y verduras adoptan nombres diferentes en distintos países. Yo no tengo muy claro por qué le decimos cambur en Venezuela, he leído algunas cosas y ninguno es parecido, tal vez deba investigar más. 🤔
Si me estás leyendo de otro lado y quieres compartir cómo le dicen al banano en tu país, eres bienvenido.
Este batido lo preparaba mi madre siempre cuando estábamos pequeños porque es bastante nutritivo ya que está hecho de banana y avena, ambos altos en nutrientes. Ella tenía fuertes dolores en la columna y un doctor le recomendó comer mucho esta fruta por su alto contenido en ácido fólico, a nosotros nos gustaba bastante cuando ella hacía cualquier preparación con esta fruta, pues es deliciosa.
Así que sin más cháchara, vamos a preparar este batido, es bastante sencillo, la licuadora será nuestra mejor amiga en este caso.
Hello, my little foodies!♥️
I hope you are feeling well. 🤗
Generally, in my family we usually drink a lot of natural juices, my dad always instilled this in us since we were kids, so I've always loved smoothies and fruit juices.
It's always my dad who usually prepares them because let's say it's one of his hobbies, but this time it was my turn to prepare something, waiting for his approval as an "expert". 😂
So, today I want to show you how I prepared this delicious banana smoothie, or as we say in my country, cambur, to accompany our breakfast, dinner, or just as a snack.
It has always struck me how fruits and vegetables have different names in different countries. I'm not sure why we call it Cambur🍌 in Venezuela, I've read some things and none of them are similar, maybe I should do more research. 🤔
If you are reading me from somewhere else and want to share what they call bananas in your country, you are welcome.
This smoothie was always prepared by my mother when we were little because it is quite nutritious since it is made of banana and oatmeal, both high in nutrients. She had severe pains in her spine and a doctor recommended she eat a lot of this fruit because of its high content of folic acid, we liked it a lot when she made any preparation with this fruit because it is delicious.
So without further ado, let's prepare this smoothie, it is quite simple, the blender will be our best friend in this case.
Ingredientes || Ingredients
- 5 Cambures (bananas).
- 1 Litro de agua (para 4 vasos grandes).
- Leche en polvo (5 o 6 cucharadas grandes).
- Azúcar.
- 1/2 Taza de avena en hojuelas.
- 5 Camburs (bananas).
- 1 liter of water (for 4 large glasses).
- Powdered milk (5 or 6 large spoonfuls).
- Sugar.
- 1/2 cup of oat flakes.
Preparación || Preparation
1. Pelar los cambures (bananos) y agregarlos a la licuadora. Mi licuadora está pidiendo clemencia, así que para hacer esto más fácil para ella, los corté en rodajitas.
1. Peel the cambures (bananas) and add them to the blender. My blender is begging for mercy, so to make this easier for her, I cut them into small slices.
2. Agregamos el agua y las cucharadas de leche. La verdad es más sencillo con un litro de leche pasteurizada, pero no tenía, así que la otra opción es hacer nuestra leche.
3. Agregamos azúcar al gusto, recordando que el cambur es dulce y por último la media taza de avena, ustedes pueden agregar más si quieren más espesor, yo en este caso no lo quería así, entonces por eso le puse solo un poco.
2. Add the water and the tablespoons of milk. The truth is easier with a liter of pasteurized milk, but I didn't have any, so the other option is to make our own milk.
3. We add sugar to taste, remembering that the cambur is sweet, and finally the half cup of oatmeal, you can add more if you want more thickness, in this case, I did not want it that way, so I put just a little.
4. Licuamos todos nuestros ingredientes por varios minutos, no me gusta que quede grumoso para nada, así que me aseguro de licuar muy bien.
Una vez licuado todo, tenemos nuestro delicioso batido listo, yo dejé algunas rodajas de cambur aparte para agregarlos enteros al batido, pues me gusta bastante, pero esto es al gusto de cada quien.
4. Blend all our ingredients for several minutes, I don't like it to be lumpy at all, so I make sure to blend it very well.
Once everything is blended, we have our delicious smoothie ready, I left some slices of cambur on the side to add them whole to the smoothie because I like it a lot, but this is to everyone's taste.
Mi papá lo aprobó, cosa que significa que está bueno jajaja. 😂
My dad approved it, which means it's good hahaha. 😂
Thanks for coming here and reading me, I hope to see you in my next post!💗
- Texto original de: @rosylisboa
- Todos los derechos/Rosy Lisboa.
- Banner y portada realizados por mi en Canva y Picsart.
- Todas las fotos fueron tomadas por mí con mi teléfono Redmi 9A.
- Original text by: @rosylisboa
- All rights reserved/Rosy Lisboa.
- The banner and front page were made by me in Canva and Picsart.
- All photos were taken by me with my Redmi 9A phone.