Hola amigos de #Hive y #SWC, en esta ocasión les traigo un video de mi entrenamiento de front del dia de hoy. En esta ocasión decidí empezar mi entrenamiento con un pequeño intento de OAP (One arm planche), ya saben, para no perder la costumbre y la verdad últimamente si he sentido una mejora en la one arm ya que como pueden ver intenté cerrar las pierna en la plancha, algo que no hacia y a pesar de no ser mi mejor intento el de hoy si se nota una mejora con respecto a los otros videos, así que ahí vamos. Además de eso mi bro @neomar-oz me estuvo dando algunos consejos para entrenar el touch front el cual es un truco que he querido obtener desde hace un tiempo, y la verdad me gusto bastante lo que me dijo y lo pondré en práctica, luego de eso seguí mi entreno normal. Sin más, espero les guste el entrenamiento.