¡Hola comunidad de #Hive y #SWC! Hoy quiero compartir con ustedes un breve relato de mi entrenamiento casual de hoy (22/4/24). Comencé centrándome en una OAP (One Arm Planche), la cual estoy aprendiendo a dominar con mayor precisión. Luego, realicé algunas planchas convencionales, como las full y straddle. A pesar de no estar al 100% en mi forma física hoy, el entrenamiento fue suave y gratificante. Después de la sesión, pasé un rato con un amigo, charlando y practicando algunos trucos. También compartimos consejos para mejorar las planchas y, por supuesto, la OAP, que sigue siendo un desafío emocionante con un amplio margen de mejora. ¡Espero que disfruten de mi entrenamiento! 😊🏋️‍♀️🔥