Seguimos trotando y sumando kilómetros / We keep jogging and racking up the kilometers

Saludos estimados corredores y amigos de esta activa comunidad de hive run, es un gusto saludarles, esperando que se encuentren muy bien y fortalecidos con sus rutinas de entrenamiento.

Por acá retomando los míos, aprovechando que ya mis hijos salieron de vacaciones y tengo un poco mas de tiempo para entrenar, tratando de volver a la normalidad.

Me sentí bastante pesada, pero es algo con lo que estoy luchando ya que creo he subido un poco de peso y también la inactividad, por lo que a medida que tenga más continuidad en mis ejercicios me sentite mucho mejor, más ligera y rendiré más Dios mediante.

Me contento ver muchas personas trotar, después de tanto tiempo con pocos corredores, nuevamente se están activando y es entendible ya que es una forma de distracción y también de estar saludable.

Corrí por mi ruta habitual, aunque no completa. Llegué hasta la vía del aeropuerto y retorne. Por ahora está bien así y luego seguiré aumentando las distancias si Dios me lo permite.

Al llegar al punto de inicio realice ejercicios de fuerza, tres series de sentadillas, tres de flexiones, tres de glúteos y tres de abdominales, lo cual me agoto pero fue muy satisfactorio ya que el beneficio que estoy aporta al cuerpo será siempre positivo.

Estoy satisfecha y me siento muy bien, así que seguiré entrenando y mejorando mi tiempo y resistencia.

Muchas gracias y nos vemos en el asfalto.

Greetings, fellow runners and friends of this active Hive Run community! It’s a pleasure to say hello to you all. I hope you’re doing great and staying strong with your training routines.

Over here, I’m getting back into my routine, taking advantage of the fact that my kids are now on vacation and I have a little more time to train, trying to get back to normal.

I felt pretty sluggish, but it’s something I’m working on—I think I’ve gained a little weight and been inactive, so as I get more consistency in my workouts, I’ll feel much better, lighter, and perform better, God willing.

I’m happy to see so many people jogging. After such a long time with so few runners, people are getting active again, and it makes sense—it’s a way to take your mind off things and stay healthy.

I ran my usual route, though not the whole way. I made it as far as the airport road and turned back. That’s fine for now, and I’ll keep increasing the distance if God allows it.

When I got back to the starting point, I did some strength exercises: three sets of squats, three of push-ups, three of glute exercises, and three of abs. It wore me out, but it was very satisfying because the benefits I’m providing to my body will always be positive.

I’m satisfied and feel great, so I’ll keep training and improving my time and endurance.

Thank you very much, and see you on the road.