My Actifit Report Card: June 20 2026

Dzień nie zaczął się zgodnie z prognozami pogody i zaczęło lać aż do południa. Ale jak tylko przestało to zaczęliśmy korzystać z dobrodziestw akwenu. Popływałem trochę na SUPie i szczerze jestem załamany. Nigdy nie byłem dobry jeśli chodzi o równowagę (mam coś z błędnikiem), ale SUP tylko to uwypukla. Dodatkowo w ogóle nie mam siły w rękach, czy może szerzej w pasie barkowym, bo podnosząc się na sup poobcierałem sobie klatkę piersiową. Jedno pozytywne, że więcej treningów pewnie by mi pomogły i bym to ogarnął.

The day didn't start according to the weather forecast, and it rained heavily until noon. But as soon as it stopped, we started making the most of everything the lake had to offer. I spent some time paddling on a SUP board and, honestly, I'm a bit discouraged. I've never been particularly good at balance (I have some vestibular issues), and SUP only highlights that weakness. On top of that, I seem to have almost no strength in my arms—or more broadly, in my shoulder girdle. Just climbing back onto the board left my chest scraped and sore.The one positive takeaway is that a bit more training would probably help a lot, and I could eventually get the hang of it.