Mama tambien sufre depresion (ESP) Mom also suffers from depression (ENG)

Hola mis queridos lectores, de la comunidad de padres, les envió un fuerte abrazo, el día de hoy me siento muy feliz de compartir con ustedes una nueva edición de "desafíos de la maternidad", el tema que trataré, es un tema importante que padecen las madres que solo se dedican a cuidar a sus hijos, quisiera comenzar por decir que con este artículo doy mi opinión a través de la entrevista de varias madres a las que me tome el atrevimiento de preguntarles sobre su vida y los cambios que tuvieron que pasar luego de ser madres, así que haré un resumen de las opiniones que casualmente comparten las madres.

Hello my dear readers, from the parenting community, I send you a big hug, today I am very happy to share with you a new edition of "challenges of motherhood", the topic I will discuss, is an important issue suffered by mothers who are only dedicated to caring for their children, I would like to start by saying that with this article I give my opinion through the interview of several mothers to whom I took the boldness to ask them about their life and the changes they had to go through after becoming mothers, so I will make a summary of the opinions that mothers happen to share.

No se arrepienten para nada de haber tenido hijos, se sienten muy agradecidas de quedarse a estar pendiente de los cuidados de ellos, pero se sienten menospreciadas en comparación con las madres que si trabajan o hacen alguna actividad extra.

They do not regret having had children at all, they feel very grateful to stay and take care of them, but they feel undervalued in comparison with mothers who work or do some extra activity.

Ninguna mamá habla del aislamiento que tiene desde el embarazo, todo cambia porque ya las amigas no la tratan igual, sienten que de igual manera ya no encajan, es la única mama joven la que ya no puede tomar, ni rumbear, por el contrario, la que comienza de cero y tiene un niño que llora mucho, sufren como una perdida de identidad al mismo tiempo se sienten como en luto, el tiempo que invertías en ti como mujer, pasa a segundo plano para darle prioridad al bebe.

No mother talks about the isolation she has since pregnancy, everything changes because her friends no longer treat her the same way, they feel that they no longer fit in, she is the only young mother who can no longer drink, nor party, on the contrary, the one who starts from scratch and has a child who cries a lot, they suffer a loss of identity at the same time they feel like in mourning, the time you invested in yourself as a woman, goes to the background to give priority to the baby.

Pierdes incluso tu norte, no sabes como empezar tu nueva vida, ya tu pareja no siente la misma atracción sexual y es que indudablemente ya no tienes el mismo cuerpo y pues sentir como te mira de reojo, pero no sientes la misma picardía, te duele más aún porque otras mujeres de la familia te dicen que estás gorda, fea, manchada, cambiada y que así no te van a querer y eso hace que la autoestima se vaya al suelo, tampoco te ayudan explicándote que nada será igual ni en ti, ni a tu alrededor, y es doloroso porque te venden la maternidad como lo mejor de la vida.

You lose even your north, you do not know how to start your new life, your partner does not feel the same sexual attraction and undoubtedly you no longer have the same body and feel how he looks at you out of the corner of his eye, but you do not feel the same mischief, it hurts even more because other women in the family tell you that you are fat, ugly, stained, changed and that they will not love you and that makes your self-esteem go to the ground, They don't help you by explaining that nothing will be the same, neither in you, nor around you, and it is painful because they sell you motherhood as the best thing in life.

Si es hermoso saber que viene el fruto de tu amor, que viene lo más anhelado, pero cuando no era lo que esperabas, te duele y te cuesta aceptarlo, muchos padres deben renunciar a los estudios, amigos, incluso a la manera de vivir, ninguna te cuenta de las lágrimas que bota en el baño o en la cama mientras todos duermen porque tuviste un día de estrés, por el desprecio de un marido que se acostumbró a una rutina equivocada, donde ya no existe una pareja o equipo, dónde ahora son los papas de sus hijos, vecinos de cama.

Yes, it is beautiful to know that the fruit of your love is coming, that the most desired thing is coming, but when it was not what you expected, it hurts and it is hard to accept it, many parents must give up studies, friends, even the way of life, none of them tell you about the tears they shed in the bathroom or in bed while everyone is asleep because you had a stressful day, because of the contempt of a husband who got used to a wrong routine, where there is no longer a partner or team, where they are now the parents of their children, neighbors in bed.

Nadie entiende que te sientes irritada y molesta por estar todo el día en casa (te dicen ojalá yo pudiera estar en casa todo el día sin hacer nada) incluso cuando dices que necesitas descansar te reprochan que si no te basto estar el día en casa, pero nadie entiende que arreglaste y limpiaste todo el día la casa y sigue igual, que solo pides 10 minutos sola y apenas te encierras en el cuarto ya vino el hijo porque no consigue el vaso y el esposo para que prepares la cena, todos te reprochan que tu trabajo no es real, como si barrer, lampacear, lavar el baño, limpiar la cocina, lavar los trastes, lavar la ropa, limpiar el frente, hacer el papel de maestra, de psicóloga, de esposa no es tan fácil y no se dan cuenta de que necesitamos amor y ayuda, que no nos cuenta, pero con ayuda todo es más rápido.

No one understands that you feel irritated and annoyed for being at home all day (they say I wish I could be at home all day without doing anything) even when you say you need to rest they reproach you for not being at home all day, but no one understands that you fixed and cleaned the house all day and it is still the same, that you only ask for 10 minutes alone and as soon as you lock yourself in the room your son is already here because he can't get the glass and your husband to prepare dinner, everyone reproaches you that your work is not real, as if sweeping, cleaning, washing the bathroom, cleaning the kitchen, washing the dishes, washing clothes, cleaning the front, playing the role of teacher, psychologist, wife is not so easy and they do not realize that we need love and help, that it does not count, but with help everything is faster.

La mayor parte de nosotras trabajábamos fuera de casa, antes del matrimonio y los hijos, solíamos interactuar con otras personas importantes e interesantes fuera de nuestro hogar aportábamos y nos alcanzaba para mantenernos arregladas de buen humor y con ganas de vivir con el amor de nuestras vidas, sin saber en realidad si esa era la vida que querían, todas merecemos un descanso, los niños crecen y los 4 primeros años de vida si no tienes para los gastos de una guardería quizás te toque sacrificar un poco de tiempo para quedarte en casa y dedicarte al cuidado de ellos, pero tómatelo con calma, la casa estará desordenada por un par de años, es normal pelear por el desastre, también es normal que te ignoren un poco cuando peleas, no te angusties, habla un rato con la vecina, ve al parque sola y camina un rato, el mercado puedes hacerlo bien temprano mientras todos duermen.

Most of us used to work outside the home, before marriage and children, we used to interact with other important and interesting people outside our home, we contributed and it was enough to keep us in good spirits and looking forward to living with the love of our lives, without really knowing if that was the life they wanted, we all deserve a break, children grow up and the first 4 years of life if you do not have for the expenses of a daycare maybe you have to sacrifice a little time to stay at home and devote yourself to the care of them, but take it easy, the house will be messy for a couple of years, it is normal to fight over the mess, it is also normal to be ignored a little when you fight, do not be anxious, talk a while with the neighbor, go to the park alone and walk a while, the market can do it early while everyone sleeps.

Disfruta un poco este tiempo y no te agobies con la realidad o estarás sufriendo de depresión, sé que algunas ven la maternidad como algo maravilloso y en lo personal yo me siento enamorada de mi hija, pero también me agota el acostarme muy tarde por estar trabajando comienzo a entender que todos tenemos etapas y que no podemos cumplirlas todas en un mismo momento, algunas mamás tienen la suerte de contar con la suegra, la mamá, la hermana, una niñera de confianza, pero otras mamás están solas y no cuentan con nadie, por mi parte yo solo cuento con mi esposo, con él me turno para los cuidados de la beba, pero a veces ni nos hablamos porque cada quien se enfoca en su trabajo, es muy duro, pero para eso somos adultos responsables de nuestros actos y nuestros hijos merecen atención y amor, pero nosotros también tenemos que aprender a vivir y si a veces tenemos muchas frustraciones, pero tenemos que aprender a soltar todos esos problemas porque es válido sentirte como te sientas y aunque no lo creas miles de mamás están pensando lo mismo que tú piensas.

I know that some see motherhood as something wonderful and personally I feel in love with my daughter, but it also exhausts me to go to bed very late because I am working, I am beginning to understand that we all have stages and we can not fulfill them all at the same time, some moms are lucky to have a mother in law, a mother, a sister, a trusted nanny, but other moms are alone and have no one, For my part I only count on my husband, I take turns with him to take care of the baby, but sometimes we don't even talk to each other because everyone focuses on their work, it is very hard, but for that we are adults responsible for our actions and our children deserve attention and love, but we also have to learn to live and yes sometimes we have many frustrations, but we have to learn to let go of all those problems because it is valid to feel the way you feel and believe it or not thousands of moms are thinking the same thing you think.

No somos iguales ni anatómicamente, ni de corazón, mucho menos de pensamiento, pero si nos une la misma razón somos padres y queremos lo mejor para nuestros hijos.

We are not the same, neither anatomically, nor in our hearts, much less in our thoughts, but we are united by the same reason: we are parents and we want the best for our children.